歡迎大家參與全國伽人「日行一善」活動

全國伽人「日行一善」活動是由于伽老師發起的全國伽人每天「早睡早起」點卯活動、全國伽人「週一請吃素」活動、全國伽人「每月共讀一本書」活動和全國伽人「每年元旦百家瑜伽館萬名瑜伽人108遍拜日祈福」活動之後又推出的一項公益活動。

你也許沒有錢，你也許沒有勢，但一樣可以主張和參與「日行一善」活動。

其實慈善就在身邊，就在眼前，就在一轉念間，就在舉手投足中，現在就開始。

慈善事業不應該是富人良心發現時無計劃的施捨和恩賜，而應該是每個人從內心深處發出的對他人的同情與關愛。不富裕並不說明就沒有幫助別人的能力，正如中國俗話所說的那樣：千里送鵝毛，禮輕情誼重。慈善事業的最終目的不在於給予了多少，而在於有沒有一顆同情和善良的心。

行善說簡單不簡單，說難卻也並不難，以因為愛有大愛小愛，善卻不分大善小善，我們只需要用一顆真誠的心去平等地對待每一個生命，去發現他所需要的。

「日行一善」有很多的方法，這裡只是其中的一個方法，即于伽老師倡導的每天捐1.08元活动。所得善款將存入於伽精捨基金會（YAC），用於推動全國瑜伽發展方面的慈善事業。

108這個數字在印度教和瑜伽當中，一直以來都是非常神聖的。傳統的念誦串珠是由108顆珠子穿成的，串珠通常被用來數曼陀羅的次數。瑜伽傳統中，整個印度有108處勝地，也有108部《奧義書》，人的身體中有108個神秘之處。

難的不是行善，難的是日日行善。有的人說沒有時間，有的人說沒有發現機會，還有的人把日日行善當成缺心眼的舉動。如此，便只有把行善當做自己的一份責任，並能從行善中真正發自內心感受到快樂的人，才能成為日行一善的踐行者。日行一善，無關回報，無關大小，無關親疏。

「日行一善」的人，必是個幸福的人，因為他們為自己能有給予他人幫助的能力而欣慰、而驕傲；因為他們將此作為方式手段提升自己的精神境界；因為他們感受到了自己存在的價值，進而尋找到了生命的意義。

日行一善，當善意在這個世界歡快起舞，黑暗便少了駐足的理由。

附：于伽精捨基金會（YAC）是由于伽老師發起的民間非營利組織，旨在促進瑜伽文化向中國的引進、交流與發展，以及中國傳統養生文化向世界的輸出、交流與發展。基金會由于伽老師先注資10萬人民幣啓動，歡迎廣大瑜伽愛好者募捐支持。目前基金會開展了免費結緣瑜伽圖書、免費加盟於伽精捨和免費中國瑜伽沙龍等活動。