尼泊爾瑜伽大會之旅（6）作者：于伽

2016年11月11-15博卡拉世界瑜伽療癒大會第一天在五人唱颂组合的音乐声中拉开了帷幕。

第一天第一节课是Shyam Bhuchung Dhindup的Contemporary Hatha Yoga现代哈他瑜伽。目前以身體練習為主的都屬於哈他瑜伽體系，哈他瑜伽也是通向王瑜伽的必經之路。

Shyam Bhuchung Dhondup從2003年開始練習瑜伽，直至2008年開始授課。Shyam主要教授流動及較為動態的哈他瑜伽，強調動作和呼吸之間的緊密配合。他的學生有不同的年齡階段。 Shyam最擅長的是體式理療，呼吸法和瑜伽哲學。目前他是博卡拉歷史最久，最具影響力的喜馬拉雅瑜伽士瑜伽館（Himalayan yogini ）的館主。

他的课简单而不失内涵，现代而不失传统，让大家体验了哈他瑜伽的真正魅力。