「Yoga English瑜伽英語微信課堂」

日期：6月20-10月10日（四個月16周）

時間：每周1-6晚

北京时间：5:00-5:20

欧洲时间：23:00-23:20

老師：于伽

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8月4日(Thursday )第46天 第四课

Parivrtta Trikonasana

I greet everyone in Nice, France.

我在法国的尼斯问候大家！

Sometimes what you want isn't always what you get, but in the end what you get is so much better than what you wanted.

很多时候，你得不到你想要的，但最终，你拥有的一定比当初渴望的要好得多。

Useful sentences 61

实用句型61:

make it...

定在……

Let’s make it half past nine. 让我们定在九点半吧！

Beginning students should keep their head in a neutral position, looking straight forward, or turn it to look at the floor. More experienced students can turn the head and gaze up at the top thumb. From the center of the back, between the shoulder blades, press the arms away from the torso. Bring most of your weight to bear on the back heel and the front hand.

初级学生应该保持头在中立的位置，向前看，或者转头看向地板。经验丰富的学生可以转头向上凝视大拇指。从背部的中心，在肩胛骨之间，压手臂远离躯干。把你的大部分的重量由后脚脚跟和前面的手来承担。

beginning

详细释义

n.

开始；根源；原始思想；前兆

v.

开始( begin的现在分词)

The people that she had in her classroom were beginning learners.

她带的这班学生都是初学者。

瑜伽形容词8: experienced

详细释义

adj.

有阅历的；有见识的；老练的，熟练的；有经验的，有丰富经验的

v.

“experience”的过去式和过去分词

Experienced teachers help you learn quickly.

经验丰富的老师可助你学习快速有成。

瑜伽動词51: bear

详细释义

n.

熊；（在证券市场等）卖空的人；蛮横的人

vt.

承担；忍受；支撑；生育

vi.

生（孩子）；结（果实）；与…有关

adj.

跌价的；股票行情下跌的；卖空者的

Patients should not have to bear the costs

of their own treatment.

病人不应该自己承担治疗费用。

Stay in this pose anywhere from 30 seconds to one minute. Exhale, release the twist, and bring your torso back to upright with an inhalation. Repeat for the same length of time with the legs reversed, twisting to the left.停留这个体式任何位置保持30秒到一分钟。呼气，解除扭转，随着吸气带躯干向上转回。反转腿，向左侧扭转，重复同样长的时间。

anywhere

详细释义

adv.

任何地方；什么地方；无论何处；〈口〉（用于否定句〕根本(不）

He'll meet you anywhere you want

他随你在哪儿见面都行。

高效率学习英语的好习惯

1、学习英语是随时随地的

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听歌曲学英语38: I will always love you

《I Will Always Love You》是美国女歌手惠特妮·休斯顿演唱的一首歌曲，歌曲由桃丽·芭顿填词、谱曲。《I Will Always Love You》作为电影《保镖》的主题曲，由爱丽斯塔唱片公司于1992年1月1日发布，收录在该电影于1992年11月17日发行的原声带专辑《The Bodyguard》中。

《I Will Always Love You》是惠特妮·休斯顿在公告牌百强单曲榜上的第十支冠军单曲，在该榜共连续拿下连续14周排行榜冠军。1993年7月，歌曲获得第2届MTV电影奖“最佳电影歌曲”大奖。1994年3月，歌曲又获得第36届格莱美奖“年度最佳录制”和“最佳流行女声”两项大奖。

惠特尼·休斯顿版的歌词（中英对照）

If I should stay.如果我留下来。

I would only be in your way.我会成为你的羁绊。

So I'll go.所以我离去。

But I know.但我知道。

I'll think of you every step of the way.我每迈出的一步都会想着你。

And I will always love you ! 于是我会永远爱你！

I will always love you ! 我会永远爱你！

You,my darling you ! 你,我亲爱的宝贝！

Bitter sweet memories.苦涩而甜蜜的回忆。

That is all I'm taking with me.是我带走的唯一东西。

So goodbye,please don't cry.再见吧,请不要哭泣。

We both know I'm not what you need.我们彼此都知道我不是你所需。

And I will always love you ! 但是(而)我会永远爱你！

I will always love you ! 我会永远爱你！

I hope life treats you kind.我希望生活能善待你。

And I hope you have all you dreamed of.希望你好梦成真。

And I wish to you joy & happiness.祝愿你美满幸福。

But above all this I wish you love.更要祝福你找到真爱。

And I will always love you !但是(而)我会永远爱你！

I will always love you ! 我会永远爱你！

I will always love you ! 我会永远爱你！

I will always love you ! 我会永远爱你！

I will always love you ! 我会永远爱你！

I will always love you ! 我会永远爱你！

Darling I love you ! 亲爱的,我爱你！

Always love you ! 永远爱你！