《于伽感悟（1191-1200）》（于伽著）

于伽感悟1191：瑜伽有些动作是模仿动物的，能做的人有的不免就沾沾自喜。美国一富翁曾邀请非洲一部落村民到纽约坐飞机，让他们见识美国人的伟大，飞机的伟大。落地后富翁问这些村民有何感受？村民淡定地说：他们村上空的鸟也会飞。原来我们人类做的再好，最多是动物模仿秀，不值得炫耀！

于伽感悟1192：瑜伽不能只有体式没有冥想，体式不能只有解剖没有灵魂。达·芬奇为了在科学上掌握人的物理组织而解剖人的尸体。解剖完三十多具尸体后，他在手稿中写下这样的句子：我都解剖完了，“灵魂”究竟在哪里？

于伽感悟：尽管时代不同，瑜伽其本质和精髓是不变的，其追求都是从“身心合一”到“天人合一”。

于伽感悟1193：瑜伽不是一场体式的盛宴，而是一次灵魂的修炼。就像怒放的生命，经过瑜伽的洗礼，使它在凋谢之时比开放之初更为干净纯洁。

于伽感悟1194：《瑜伽经》第二章第一节提到行动瑜伽中的一项是向神致敬，或者臣服于神。瑜伽就是学会让头脑的聪明向心的智慧臣服，更要向无形的神臣服。

于伽感悟1195：中国瑜伽馆的十大死法：死于小馆转大馆；死于开分店盲目扩张；死于商业化运作；死于集资经营；死于商业无序竞争；死于没有野心或者野心过大；死于股东理念不同；死于装修大于内容；死于盲目跟风；死于不知道瑜伽馆是什么。

于伽感悟1196：Radhanath Swami说过：“真正的友谊是去真正地关心朋友的躯体、心意和灵魂。”那我每天督促大家早起、晨练、背诵经典、阅读、分享、交流等，我算是你们的朋友吗？

于伽感悟1197：爱尔兰诗人叶芝说过，“教育不是把水灌满，而是把火点燃。”每个学生都是一个有希望的火种，瑜伽老师的责任就是把它点燃。

于伽感悟1198：佛曰宁静来自于内心，勿向外求。愈追求，苦恼就愈多。放下过去的烦恼，也不担忧未来，更不执着现在，你的内心就会平静。

于伽感悟1199：瑜伽有三＂瑜＂：驾驭，愉悦，逾越。

于伽感悟1200：瑜伽之为身心灵习练，发乎于Krisna氏，闻于Patanjili公。十八世纪前，人们以静坐冥想为主，身体锻炼为辅。瑜伽为身体锻炼始于Krisnamachaya， 后哈他瑜伽兴于西方而盛于美国。