道可道：負陰抱陽

「萬物負陰而抱陽，衝氣以為和」是老子《道德經》第四十二章里的一句話。

「萬物負陰而抱陽」，說得不僅僅是萬物生長靠太陽的道理，而是負陰而抱陽，負陽而抱陰的意義。也就是說，陰陽是統一於事物內的兩個方面，因其無休止變化的緣故，它們之間的和諧是有條件的、暫時的、過渡的，因而是相對的。

「衝氣」，就是對萬物重要的調控作用。「和」,是陰陽消長平衡的結果。「衝氣為和」，就是客觀規律作用於事物內部矛盾的兩方面，「高者抑之，下者舉之，有餘者損之，不足者補之」，通過其變化使之在新的層次上達到新的和諧。

「和」是中華文化傳統中特別強調的，《荀子•天論》說：「萬物各得其和以生」。《論語》中所謂：「禮之用，和為貴。先王之道，斯為美，大小由之。」

這裡有個小的文言字眼很有意思，就是這個「負」的意思，一般認為是背的意思，比如說「至於負者歌於途，行者休於樹。（《醉翁亭記》歐陽修）。而這裡卻是和抱一樣的意思。 哲學上講就是矛盾的雙方既對立又統一。

聯繫到瑜伽中，哈他瑜伽是陰陽平衡的瑜伽，不要過分地強調陽瑜伽，也不要過分地強調陰瑜伽，陰陽平衡的瑜伽才是綜合的瑜伽。

——選自《道可道》（于伽編著）