新年伊始，于伽精舍私塾學堂繼續免費招生！

喜歡靜坐的人，請加入；
喜歡分享的人，請加入；
喜歡傳播的人，請加入；
喜歡國學的人，請加入；
喜歡讀書的人，請加入；
喜歡學習的人，請加入；
熱愛瑜珈的人，請加入。

弟子條件：1、每日雙盤打坐一小時（最初不需要）；2、每日堅持固定時間習練；3、每日轉發《瑜伽經》、《艾楊格箴言》和《瑜伽365天》，分享瑜伽理念；4、經常寫條心得分享；5、每週參與“於伽師徒共背經典”活動；6、每月參與“於伽師徒共讀一本書”活動；7、每年參加其他優秀瑜伽老師培訓一次。

凡能做到以上各條的，請加入「于伽精舍私塾學堂4群」。按圖中二維碼，前100名自由加入。