《瑜伽之树》读后感       
弟子-魏蓝-广西玉林

看完了《瑜伽之树》让我懵懂的思绪有了清晰的思路，这本书是艾扬格大师在欧洲各国的演讲。《瑜伽与人生》《瑜伽之树》《瑜伽与健康》《真我与真我之旅》《世间的瑜伽》。各章节都给我带来了对瑜伽更深的认识，也给我今后指明了方向。
接触瑜伽是从体味法开始。一个个彷如杂技和柔术的动作曾经让我却步，练习了之后身体的酸痛和本身的惰性曾经让我放弃。“种一棵树，你先得掘土，清掉石头，杂草，翻松土壤然后小心翼翼的埋下种子，四周掩上松土，这样种子裂开时才不会让泥土的重量压伤。接着细心的灌溉，等待发芽成长。一、二天后种子裂开，长出籽苗，籽苗一分为二，很快冒出枝叶，小苗稳定成长，等待枝繁叶茂”。
瑜伽的修习不可能一蹴而就。我常常听到有人问我：“你去跳瑜伽了？”心里很别扭。瑜伽怎么能用跳来表达呢？瑜伽区别于健身操，舞蹈，竞技，表演。瑜伽有八支，像一棵树，持戒是树根、内修的原则是树干，体位法是树枝，呼吸法是树叶，收摄是树皮，专注是树液，禅定是开出的花，三摩地是果实。从而感到自由、宁静、平和。在这物欲横流、纷争的年代每个人都需要这一份安宁。
有人问我：“我那么老了还能练瑜伽吗”“我身体那么僵硬可以练瑜伽吗？”......瑜伽什么时候开始都不晚！不管是谁都无法违背自然规律，但是通过瑜伽的练习可以让我的身体从僵硬到柔韧，规律的练习让血液循环顺畅，四肢和身体深处得到血液的滋养。瑜伽的修习贵在坚持。是呀，有多少人坚持了一个月、一年、十年？突然想起一句话：“成功的路上不拥挤，因为坚持的人不多”！
于伽老师布置的书这是我看完的第二本，第一本是《瑜伽之心》其他的都还没有看。从书中得到很多启发，每一次读都有新的发现。天生愚笨，充满惰性的我必须老老实实按照老师的布置每天坚持阅读，反复阅读。每天都有新的收获！