佛山阴瑜伽培训第一天感悟(小愚）：
已是第二次参加于伽老师的阴瑜伽细节培训，短短相隔半年时间，同样的课程但老师用的方式有很明显的变化。在原有的基础上老师加上了更多的解剖学元素，将西医学术结合中国传统文化哲学理念与传统瑜伽基础综合出更具科学与安全性地教学。佩服老师的博学更陈出新之余更钦佩老师的胸襟宽广，于老师虽然将阴瑜伽作个人主派培训课程，但也有不断去学习和了解瑜伽各流派的练习方式方法，同一体式不同流派有不同方式的练习，无偏执无偏见地更好的给学生解惑，大赞！正是老师说的：瑜伽里头没有绝对的对与错，只有相对的好与不好；瑜伽是打破我们的惯有模式与思维！知行合一[强][强][强]