欢迎转发：2016年元旦百家瑜伽馆万名瑜伽人108遍拜日迎新年活动！

由于伽老师发起的第三届“2016年元旦百家瑜伽馆万名瑜伽人108遍拜日迎新年活动”又开始报名了！

108这个数字在印度教和瑜伽当中，一直以来都是非常神圣的。传统的念诵串珠是由108颗珠子穿成的，串珠通常被用来数曼陀罗的次数。瑜伽传统中，整个印度有108处胜地，也有108部《奥义书》，人的身体中有108个神秘之处。在传统的瑜伽修习中，拜日式要完成108遍。

我们通常采用拜日式A来做这一活动，因为拜日式A刚好十个呼吸，一般人一分钟做一遍，这样108遍拜日式就是108分钟，容易计数。另外原则上建议我们大家活动在2016年1月1日上午9:00开始，10:48分钟结束，个别瑜伽馆和个人也可适当调整时间。

108拜拜日式仅仅是个象征，是一种挑战自我的方式，你没有做到也没有任何关系。我们重在参与！

欢迎瑜伽爱好者以个人的方式报名，也欢迎全国各地的瑜伽馆以瑜伽馆的形式参与活动，并让会员以个人的形式报名。

凡以个人名义在互动吧报名参加本届活动的，活动结束后写篇感想（300字-800字）分享到自己的微信和微博的，将有十人获得由于伽精舍基金会提供的《瑜伽365天》（于伽著）、《YOGA SŪTRA瑜伽經》（于伽梵文譯本）和《艾揚格箴言（中英雙語）》（于伽翻譯）三本書，共30本以茲鼓勵！

凡以瑜伽馆名义报名参加本届活动的，并组织参加的人员在互动吧报名参加的，活动结束后会员有5人写篇感想（300字-800字）分享到自己的微信和微博的，将有10家瑜伽馆获得由于伽精舍基金会提供的《瑜伽365天》（于伽著）、《YOGA SŪTRA瑜伽經》（于伽梵文譯本）和《艾揚格箴言（中英雙語）》（于伽翻譯）各五本書，共150本书以茲鼓勵！

全国各地的，乃至世界各地的瑜伽人们，在新年元旦这一天，让我们共同参与108遍拜日活动，共同迎接新年的到来吧！