山中无忧草
——瑜伽改变人生
作者：谢桂-运城

我练瑜伽的初衷是为了减肥，但是瑜伽让我变得坚强、开朗，以前的我内向、羞涩、在生人面前不爱说话。用母亲的话说，跟以前比判若两人。。。在这前前后后我经历了很多变故。。。。。。

2000年初父亲病故，这个打击让我无力承受，我心里的天塌了。。。

紧接着我所在电工班要裁掉一人，段长出题，考试之后我被告知考倒数第二，我的第一反应是～～这不可能！而且段长安排我跟最后一名再争，这太可笑了！了解了其中缘由让我内心生厌，不屑于之口舌。。我找到厂长，要求重考，让工程师现场出题，我不拿第一、便拿第二，如若不然，我自行退出。。厂长为难，说答应了段长，不干预此事，不能食言。。。后来主管机电的领导把我调到现在的工作单位～清闲舒适的变电所，福之祸所依，祸之福所伏！哈哈，天上掉下个馅饼。。。这件事我得出的结论是，我不够优秀。以后我不会让同样的事情再在我身上出现。

在新单位我不断的学习、学习。。。。不放过每个学习机会，不停的充实自己。。。很快技术比武我拿了三等奖，成为当年出席公司的女工技术能手、“三八红旗手”。。。

03企业破产，老公外出打工，留我在家带儿子。非典袭来，儿子发烧生病，我日夜守候，内心焦虑。。。我不可以生病，所以儿子好了后我开始每天早上的长跑，我跑过了春天、夏天、秋天。。。到了冬天因为怕黑，长跑停滞。我在冬日里期待着04的春天快点到来。。。。。。。过了冬三月，我的脚歪了，是软骨受伤，大夫说不宜运动，建议休养两年。。。
在养伤过程中，我托人从外地买来两盒瑜伽光盘（台湾版），看到一半心浮气躁，因脚伤无法跟着练习，只好把光盘束之高阁。。。

05年的春天脚疼还是不能多走路。。于是就开始跟着光盘陆陆续续的练瑜伽。。。体重从128斤降到了122斤。。
07年夏天逛县城时看到终于有我喜欢的蕙兰瑜伽光盘出售，兴奋的买回来，早、中、晚，各练一次，这样慢慢的减为两次直至一次。。瑜伽、音乐、肚皮舞、看书。。。日子过得好开心啊！
09年的时候我又尝试着练习蕙兰瑜伽中级，发现可以轻松练习。。心里乐！

2010年陪母亲出外看病手术，我日夜守候不离左右，体重从117斤一下子降到109斤，在陪伴母亲看病的过程中遇到很多好心人的帮助，心存感激，无以回报，唯有尽力去帮助身边人，让这份爱心延续下去。。。母亲病愈后，我累倒了，觉得呼吸累、吃饭累、走路累。。只想一直躺下去。。。

想到儿子第二年要高考，一个月后开始伴读生活。2011年高考之后把儿子送去上学，我终于支撑不住，浑身毛病都出来了，眼白出血，耳朵里流水、肩膀脖子酸痛、脚丫子被烫伤、中风、腰间盘突出。。。更年期症状在我豪无心里准备的情况下也提前来临了，我在痛苦中煎熬着。。在这样的的煎熬中，唯有瑜伽伴随着我，唯有瑜伽支撑着我，我要快点好起来练瑜伽。。。这年冬天除了上班就一直在家躺着，这样躺了半年。。。。。。。
瑜伽。。瑜伽。。让我最难受的是，不能练习瑜伽了，以前可以轻松练习的中级体式会让我肌肉拉伤。。。。。。

瑜伽、拉伤、休息。。。瑜伽、拉伤、休息。。。就这样反复尝试。。在QQ空间遇到了我的第一位老师克力亚，感恩克力亚老师，他引导我从最基础的开始练习。。。练习初级体式，这样也会腰疼，这时候我改为立式八段锦、坐式八段锦交叉练习，以提高体质。。。
同时在网络里搜集瑜伽知识，在QQ空间发现了于伽老师的文章，被于伽感悟深深的吸引，从空间追到微博，再追到微信里，看到于伽老师广收弟子，心中蠢蠢欲动，觉得自己条件达不到，纠结了好久，终于在2015年5月31日鼓足勇气申请做于伽弟子，承蒙老师不弃，引我进于伽精舍私塾学堂，在这里，每天早上点卯、分享瑜伽知识、每月共读一本书、背经典、静坐、断食、体式精进，学堂里结识好多姐妹，每个人都释放着正能量，我好喜欢啊。。。感恩！感恩师父！！我要安下心来从最基础的体式开始练习，我的瑜伽人生之旅真正开始啦。。。。。。！