艾揚格箴言139：You must always see if you cross the line of past experiences.You have to create within yourself the feeling of beauty, liberation, and infinity. These can be experienced only in the present.你必須時時檢查是否超越過去經驗的限度。你不得不在內心創造出美好、解脫和無限的感覺。這些僅能在當下經歷。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言140：No longer do we employ the mirror of reflective intelligence to seek out and correct imperfections; we use it for the purpose of self-regarding vanity.The yogic journey is becalmed in the doldrums.當我們不再使用反省的心智之鏡向外追尋和改正瑕疵，我們把瑜珈當作滿足利己主義的虛榮目的，這樣瑜珈之旅將駐足不前。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言141：If there is no wind in our sails, the only way out is to row. This means to reapply ourselves to zealous, effortful, sustained practice, to lay down a new challenge.如果我們航行時沒有風，唯一的出路是划槳。這意味著將我們自己再投入到熱情的、努力的、持續的練習，並設定一個新的挑戰。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言142：As you take great pains to learn, continue with devotion in what you have learned. Learning is very difficult, but it is twice as difficult to keep the ground gained.既然付出艱辛去學習，就要繼續保持投入到你的學習中。學習固然是非常困難的，但保持既有成績更是加倍困難。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言143：You have to create love and affection for your body, for what it can do for you.你不得不對自己的身體要產生愛與慈悲，感謝它為你做的一切。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言144：You must purge yourself before finding faults in others. When you see a mistake in somebody else, try to find if you are making the same mistake.在發現別人錯誤之前必須要淨化自己。當你在其他人身上發現一個錯誤時，試著去發現你自己是否做出同樣的錯誤。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言145：Mild practice is not bad practice, and it is better to sustain what we do than to collapse and give up.溫和的練習不是糟糕的練習，維持我們所練習的比消沈與放棄要好。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言146: We all receive God-given talents, and it is our duty to develop them energetically to realize their full potential, otherwise it is as if we are turning our nose up at the gifts of life.我們都收到上帝賦予的才能，積極發揮這些才能並實現全部的潛能是我們的責任，否則就是唾棄生命的禮物。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言147: Similarly the practices of yoga show us how much pain the body can bear and how much affliction the mind can tolerate.同樣瑜珈的練習可以表明我們的身體能忍受多少痛苦，我們的精神能承擔多少憂傷。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言148: Since pain is inevitable， asana is a laboratory in which we discover how to tolerate the pain that cannot be avoided and how to transform the pain that can.因為痛苦不可避免，體式就是一個實驗室，從中我們發現如何忍耐不可避免的痛苦，學習如何轉化可以避免的痛苦。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）