艾揚格箴言129：Even Patanjali, who was born a spiritual genius, said that yoga is mastered only by long persistent nonstop practice, with zeal and determination.甚至像帕坦伽利這樣生為靈性天才的人，也說瑜伽只有通過長期的持續的不間斷的練習，並伴隨著熱情與決心才能掌握。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言130：While we know what the goal is, we do not focus on enlightenment.我們知道覺悟是我們的目標，但我們不執著於覺悟。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言131：We know that when our practice is ripe, illumination comes. Patience allied with disciplined practices brings the required willpower.我們知道当我們的練習時機成熟，覺悟自然來到。耐心加嚴格的練習帶來必要的意志力。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言132：You must always animate and create interest in what you are doing.你必須在你的習練中總是要充滿活力並創造出興趣。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言133：The role of memory in asana practice is to allow us to compare yesterday's practice with today's so we can see if we are progressing in the right direction.記憶的功能在體式練習中是讓我們比較昨天的練習與今天的不同，這樣我們可以確定我們是否在正確的方向上精進。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言134：But many people repeat what they have learned in the past, and their presentation of asanas becomes mechanical, which causes the body and mind to stagnate.但是很多人只是重複過去他們的所學，他們的體式表現變得機械，這會造成身體與心靈的淤滯。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言135：An asana is not a posture that can ever be assumed mechanically. It involves thought and therefore innovation and improvisation, at the end of which a balance is achieved between movement and resistance.一個體式不是可以機械性的擺樣子的姿勢，它包括思想、創新與即興發揮，最後在運動與阻力間獲得平衡。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言136：Never repeat: A reception makes the mind dull.千萬別重複：重複讓心智遲鈍。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言137：When I ask,"Is there anything new from what I did yesterday? then there is progress. Am I going forward or am I going backward? Then you understand how to create dynamism in a static asana.当我问“和我昨天做的有什么不同？”那么就有进步了。我是进步了还是退步了？然后你就明白如何在静止的体式中创造活力。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）

艾揚格箴言138：Usually when a person has mastered an asana, it becomes uninteresting. That is why you can see many people mechanically doing the same thing over and over again, but their minds are elsewhere.通常當一個人掌握了一個體式，就變得乏味。這是為什麼你看到很多人機械的重複的做同樣的事情，但他們心不在焉。——《艾揚格箴言》（于伽編譯）