瑜伽·我的防空洞——瑜伽改变人生 
作者：北京-王丽

瑜伽改变人生也许在旁人眼里这句话和我没有什么关系，我是一位全职带着一个十个半月宝宝的妈妈，也是个体重将近140斤的胖子，任谁都不会把我和瑜伽联想到一起吧！但是只有我心里清楚瑜伽对我有多么重要。
08 年的时候我在健身房做前台主管，天天看着各种操课教练隔三差五的来带带课就可以拿着很高的薪水，而我天天早出晚归工资却少的可怜，于是我就和同事们商量想学一门课程将来也跟着代课，因为平时也经常跟着上大课，各种舞蹈健身操还有瑜伽课我都会跟着上，也没有什么特别偏爱的，就让大家给点意见看看学哪一门比较好。大家都说我适合瑜伽，因为我比较文静，不太适合蹦蹦跳跳的感觉，于是我就决定学瑜伽。
当然学习的钱我大姐会给我，我要什么她都会满足我，这次也不例外，不是自己辛苦赚来的花起来也比较容易吧！每次大姐为我投资都被我浪费了。但这次我相信瑜伽对我的影响是一辈子的。
就这样我辞去了健身房前台主管的工作，报了一个月的教练班。当时我的柔韧性非常的差，学习一个月也不能改变太多，就这样我就开始找工作，专业的瑜珈馆不敢考虑，只能从健身房开始，当我找到第一份瑜伽老师的工作的时候我非常的珍惜，当时工作的健身房规定开课十分钟以后上课人数不满指定人数是不可以开课的。当然老师上课没有问题只是老板不会给算课时费，通常这种情况老师们都会选择取消课程，可是即使只有一个会员来上我的课我也会把课上完，我无比的感恩来上我课的每一个学员。但是毕竟学到的东西太有限了，代课没多久我就代不下去了，中间请假又参加了一次培训但是觉得还是不行，瑜伽不是一天两天就能学会的，我不能误人子弟呀！于是我决定辞职，辞职后我找了一家非常棒的瑜伽馆做前台接待，休息的时候可以跟着大课上，上班的时候还可以看看瑜伽和心灵提升方面的书籍，在这里我学到了很多，因为我的懒惰体式一直没有什么进展，但是瑜伽的精神在潜移默化的影响着我，因为我的脾气非常暴躁，每次上完瑜伽课我都有非常明显的情绪上的变化，当时的男朋友也就是我现在的老公，每次通过通电话他都能判断出我是不是刚上完瑜伽课。虽然他对瑜伽一无所知，但是他发现一个规律我每次上完瑜伽课性格都会变得柔和好多，当我冲他大发脾气的时候他总会说我最近一定没有好好练习瑜伽吧！
后来老公在一个工地开了食堂我也跟着过来帮忙了，有一天晚上我们吵的很凶，我从家里冲了出来，因为当时是在工地上，前不着村后不着店的，只有一栋栋还没有盖好的楼房，我爬到了一座楼上往下看，以为他会出来找我，可是他睡觉了，我当时非常的痛苦，眼泪不住的往下流，这时候我仿佛在对面墙上看到了瑜珈之神在像我召唤，我不顾满地的石子席地而坐以至善坐姿面对着这面墙壁，心顿时安静了下来。大约有半个小时，我的悲伤一点点消失了，内心非常的平静而有力量，对他也没有任何抱怨更不觉得自己委屈，就这样我自己回到了家，老公已经睡去，我也躺到床上睡着了。后来老公又开了饭店，再加上我的懒惰我的练习越来越少体重也越来越重。但是在我心里一直没有忘记瑜伽，每当有时间我都会去学习关于瑜伽的知识或者打坐，每当出现负面情绪的时候我都会想起瑜伽之神，她总会在我需要的时候出现。刚结婚的时候我和老公相处的非常不好，还好有瑜伽陪着我，她教会我包容和自我反省。因为有瑜伽的陪伴我感觉我是时刻被爱笼罩着的。整个孕期我几乎没有练习任何体式，也变得越来越胖，但是瑜伽的影子一只在我脑海里，因为她带走了我太多负面情绪，给我带来了太多的光和爱。也许有些人不明白我在说什么，也是我才疏学浅不善于表达，但是我相信伽人们一定都会了解。老公也受我的影响爱上了瑜伽，不但坚持练习体式坚持打坐还总是在我偷懒的时候提醒我，我们的感情也变得越来越好，我一直都盼望着有一天儿子上了幼儿园我能够成为一名优秀的瑜伽老师，瑜伽之神一次次的眷顾我还把我带到了于伽师父的身边，让我有幸成为于伽精舍私塾学堂里的一名弟子，在这里有师父的加持和众多优秀的兄弟姐妹们积极的影响，一点点治愈了我的懒惰，我开始每天坚持练习瑜伽体式，坚持打坐，即使有时想偷懒，进群里看看马上又有了无穷的力量，现在的我每一秒都活在感恩里，感恩瑜伽之神对我的宽容，一次次的提醒我帮助我，感恩瑜伽之神用心良苦的指引我走向于伽师父，走向于伽精舍私塾学堂这个大家庭，我相信我会在这里变得更好，我想明天我会是个优秀的妈妈，我也许会是个优秀的老师，把瑜伽精神传递给更多的人，在我心里瑜伽就是我的防空洞，她包容我的一切缺点，帮助我战胜一切消极情绪，在我痛苦无助的时候她总会出来保护我，安慰我给我力量。即使有一天我做不成瑜伽老师，即使有一天我一无所有，我会一直记着瑜伽给的力量。都说人生是一场修行，我想瑜伽就是我修行路上最好的朋友，是瑜伽让我的人生变得不一样。