亲爱的，一切已过去
——瑜伽改变人生

广州：吴媛媛
  
       亲爱的，当瑜伽已成为你生命的一部分，那你应该是幸福的。
       曾经的我是悲伤的，有颗玻璃心，总认为全世界都欠我的，     我降临在一个重男轻女的家庭里，身为女孩的我总是被忽视， 被略过长大的，我的妈妈很爱我，但一直缺少父爱的我，18岁就嫁给大我17岁的老公，他很疼我，他很有钱，他视我如 珍宝，我住着豪宅，开着名车，全身都是名牌，三年生了两个  可爱的宝宝，都是男孩，也许我以为，这就是世界欠我的，总  要还给我，我不懂得付出，却一直要向世人索取，直到索取他 人也无法给我满足的幸福感，我开始害怕，害怕我是不是再也得不到爱和幸福了？如别人所说， 幸福的人都一样，不幸的人各有各的不幸，我开始思考，开始琢磨，开始了瑜伽….. 
        亲爱的，我告诉你：现在的我是幸福的，虽然现在的我物质条件没有以前好， 但精神上，我是满足的，我是幸福的，因为我生命中有一部分是瑜伽！从第一次接触瑜伽至今已有七年，从开始的练习到现在的不断参加培训，我已经让瑜伽融入了我的生活，练习瑜伽 的人都知道瑜伽带给我们不仅仅身体上的 变化，我觉得最重 要的心灵上的改变，这么多年，我一直坚持着瑜伽，哪怕中途 有迷失过，有疑问过，但始终瑜伽慢慢给我答案，我不知不觉 中，我变的坚强，我变的温柔，我变的会去爱，我变的会去付 出，随着练习的沉淀，我已经不是以前那个有颗玻璃心的女孩了，遇到困难，会自己去解决，遇到难过，会自己调整情绪，我知道这些并不是随着年龄增长而有的变化，是瑜伽，是瑜伽改变了我，彻彻底底的改变了我。     
      亲爱的，也许你想知道瑜伽是如何把我改变的如此之大， 我只能回答你：我也不知道。只      知道每次的练习都可以让我多  一点点毅力，每次的练习都可以让我多一点点坚定，每次的练 习都可以让我学会去接受，每次的练习也可以让我学会去宽容。。我也不知道瑜伽究竟有什么魔力？！亲爱的， 别去轻易触碰瑜伽，一旦触碰，你  也许离不开它，它不是物质，它不是精神，它会变成你的血液， 一种热爱生命的血液，给你幸福和爱！ 
        亲爱的，一切都已过去，所有受过的伤，所有受过的痛， 所有流过的眼泪，都将成为你以后更加坚强的堡垒；亲爱的，   一切都已过去，连同已经习练过的瑜伽，你不曾拥有过，只是 经历过，带着全新的心去面对每一天，每一次的瑜伽练习，不要想着瑜伽会给你带来什么，你永远猜测不到它那可爱的面容 会给你带来什么！

附：《瑜伽改变人生》征文活动
 
由于伽老师发起的《瑜伽改变人生》征文活动即日起开始征集文章。凡于2015年12月31日前，将瑜伽如何改变你的身体、如何改变你的心灵、如何改变你的人生的故事写出来，发表在自己的微信朋友圈、腾讯空间、新浪博客以及互动吧里，并投稿（信箱：781954496@qq.com），都将有机会获得于伽精舍基金会（YAC）赞助提供的奖励。
征文标题：自定
副标题：——瑜伽改变人生
征文对象：全国瑜伽爱好者
征文时间：即日起至2015年12月31日
字数：800-5000字
投稿信箱：781954496@qq.com
评选机构：于伽精舍基金会（YAC）
奖项与奖品：
1、一等奖一名：
2016年1月8-10日清迈国际瑜伽节(Chiang Mai International Yoga Festival)门票一张（价值RMB：1680元）。
2、二等奖10名:
于伽精舍系列丛书三本：《瑜伽經》（于伽梵文譯本）、《艾揚格箴言（中英雙語）》（于伽編譯）、《瑜伽365天》（于伽著）。
 
附：于伽精舍基金会（YAC）：
这是由于伽老师发起的民间非营利组织，旨在促进瑜伽文化向中国的引进、交流与发展，以及中国传统养生文化向世界的输出、交流与发展。基金会由于伽先注资10万人民币启动，欢迎广大瑜伽爱好者募捐支持。目前基金会开展了免费结缘瑜伽图书、免费加盟于伽精舍和瑜伽免费沙龙等活动。