转发：今天下午于伽师父在我们馆内，瑜伽沙龙中，我纠正了自己之前的错误观点，之前一直以为瑜伽是通过体式练习（修身）最终是为了修心。今天通过师父的分析明白了，瑜伽---修身和修心应该并驾齐驱，师父还说女性朋友应该多加强力量方面的锻炼，还是离不开平衡，女性朋友大多天生柔韧性不错，加上力量跟上去，会平衡发展，然后师父也强调阴阳也要平衡，阳瑜伽和阴瑜伽都要练习。还有师父很包容，他教导我们要多方面学习不同流派的瑜伽，可见师父本身就是一位心胸非常开阔的老师。其实无论哪个学派，哪位老师都有其闪光点。做学生的不能妄加评论好于坏，低下头来学习，吸收，消化为适合自己，对自己有好处的就对了。（弟子：袁燕）