弟子分享感悟（严玫）

昨天晚上10点睡觉，早上一觉醒来睁开眼睛6：30，身体偷了个懒…
     前几天师父分享了一部电影《深夜在加油站遇见苏格拉底》，花了两个小时看完，是一部非常励志的电影。男主角最初对生活，人生的迷茫，遇到苏格拉底经历一些事情后对人生的一个转变。
     电影里苏格拉底和男主角的三句对话引人深思：“你身在何处  —就在这里，身在何时   —此时此刻，你在做什么？  —活在当下…”联想到我们生活中，无论是习练瑜伽，工作、学习应该活在当下，感受当下的美好。做一件事情不是到达目的地去寻找快乐，而是一路路过沿途的风景去感受，享受当下，体会生活中的快乐，美好和生命的意义！
        昨天馆里做店庆活动，有一堂公开体验课。馆里让我上一堂阴瑜伽的体验课，也没想那么多，就好好准备吧。把师父给我们讲解的知识又细细的回味了一遍，好好的整理了一下。中午阴瑜伽课程结束后，会员反应很好，说课程力度恰到好处，很舒适。有一个学员说，她以前上阴瑜伽，总是静不下心，在体式上纠结，感觉很痛苦，但这次没有，很放松，能进入状态。感恩！
        就像师父所讲的蝴蝶式，当你踏踏实实的做一件事情，安静下来的时候，蝴蝶会悄悄的飞上你的肩头。感恩师父的指引，分享。感恩和大家共同学习！感恩这个有爱的大家庭！