弟子每日分享（安徽淮北—梅 ）：

今天也是第一次尝试108拜忏，伴随着一呼一吸，身子越来越舒服，刚开始默念次数有点精力不集中，后来做了五遍，开始把每次做的数目报出来，然后开始精力集中，双手成含苞待放的莲花状，沿着身体的中轴线慢慢的让身体滑开，五体投地，虔诚一拜，心无杂念，练到第60遍时身体后背脖子开始出汗，喜欢出汗的感觉，让身体的毒素一点点排出来！唯一遗憾的是没有手套，拜忏时手磨的有点疼了，回头买副手套去。这样一拜一叩让自己慢慢进入状态去感受这份虔诚，第一次坚持总55分钟，多多感谢各位师姐师兄每天练习的分享，才能让自己每天有毅力坚持下去！感恩每个人[调皮][愉快]