于伽感悟：编舞家林怀民先生创办了云门舞集，带动了台湾现代表演艺术的发展。“云门”是中国最古老的舞蹈，相传存在于五千年前的黄帝时代，舞容舞步均已失传，只留下这个美丽的舞名。云门的舞蹈训练讲究一个字“松”，跟书法跟太极一样让人有一种自在的感觉。其实瑜伽也和太极、书法一样，放松身体，回归心灵，把智慧融入瑜伽，融入生活的点点滴滴。