加载中…于伽感悟（1086-1090）
(2015-01-04 19:25:32)
标签：
瑜伽 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟1086：练习瑜伽需要培养一种纪律，并遵循帕坦伽利《瑜伽经》中提到的系统的学习方法(anuśāsanam)。
于伽感悟1087：在瑜伽的修行中，你一旦能达到专一（Ekagra/one-pointed），瑜伽冥想的练习就真正开始了。
于伽感悟1088：在《瑜伽经》中，有一条非常简明的中心线串连整个瑜伽之道，这条主线就是超越障碍。经文的很多内容都是围绕这一主题展开，都是这一主题的细化或精炼。
于伽感悟1089：瑜伽是减法，不是加法。
于伽感悟1090：艾扬格大师说过瑜伽对于健康只有三个作用：＂让健康的人保持健康，抑制疾病的发展，协助疾病的康复。＂所以大家不要把瑜伽的功效吹成无所不能，也不能把瑜伽的理疗说成包治百病！
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
喜欢
0
赠金笔
后一篇：于伽感悟（1091-1095）