加载中…于伽感悟（1021-1025）
(2014-09-17 10:05:10)
标签：
瑜伽365天 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟1021：定，始于坐，归于心。
于伽感悟1022：“练习”与“不执著”是瑜伽的两个核心原则。“练习”将你导向正确的方向与精进，而“不执著”则使你继续内在旅程，不会贪恋沿途风光。
于伽感悟1023：瑜伽不是让我们获得没有的东西，而是去除浮云，看到原已存在的光——瑜伽之光。
于伽感悟1024：练习瑜伽需要培养一种纪律，并遵循系统的学习方法这更多指的是练习的质量，而不是数量。
于伽感悟1025：身体就像是一块画布，瑜伽体式则是我们的绘画作品。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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