加载中…《瑜伽經》（2.51-2.55）
(2014-08-07 12:15:02)
标签：
瑜伽经 |
分类： 瑜伽经典:瑜伽经心解 |
2.51：Bāhyābhyantara visayāksepī
caturthah.呼吸控制第四種(chaturthah)方法，是在對外部的(bahya)吸氣和內部的(abhyantara)呼氣時，專注(akshepi)于事物(vishsya)上。
2.52： Tatah ksīyate
prakāśāvaranam.這樣(tatah)揭開(kshiyate)遮蔽光芒(prakasa)的面紗(avaranam)。
2.53：Dhāranāsu ca yogyatā
manasah.而且(cha)這樣心(manasah)更適合(yogyata)專注(dharanasu)。
2.54：Sva visayāsamprayoge cittasvarūpānukāra ivendriyānām pratyāhārah.感官(indriyanam)從他們自己(sva)的事物(vishaya)撤回(asamprayoga)，就像(iva)模仿(anukara)心靈的特質(chitta-svarupa)，這就是攝心(pratyaharah)。
2.55：Tatah paramā vaśystendriyānām.因此(tatah)，完全控制(parama vasyata)了感官(indriyanam)。
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