贵阳20天培训总结

                              （河南南阳小娟）

     本想好好写一篇的，可火车上实在太晃了。晃呀晃，写得真艰难，我就一切从简了啊。

     首先必须要感谢老师！分别那天早上，您早早起床，小书房放着伤感的天籁之音，不吭声在厨房给我们做早饭，当面条端上餐桌的瞬间，我的心都要融化了。

     谢谢您，老师！您以您的博学多识为我的瑜伽之路搭建了一个严谨全面的框架，阿斯汤加，艾扬格，哈他，阴瑜伽。给我正确的方向，还教我实用的方法，这些知识够我一年消化和吸收的，真心感谢，您就是我的及时雨啊。 可是不仅仅是这些，远非这些。

     这20天，我跟随老师，还学会了几道菜的做法，像酸汤鱼、糯米饭、煮南瓜，回去可以做给家人孩子吃，他们一定会开心的，我也会因此更贤惠的。

     还体验到了不同红茶的香气和味道。最喜欢的是祈门红茶，大红袍和凤凰单枞，当然滇红，金骏眉和正山小种也不错啊。还大略记得它们不同的香味和口感，这也算是我的红茶入门学习。谢谢老师！（老师您不知道，看着您上课间隙为学生做饭泡茶的身影，总觉得这是你最有魅力的时候啊！） 还有那些推荐的电影和书目，哈哈，如获至宝，待我回去一一找来慢慢看细细读。谢谢老师！

      因为这次培训，我的瑜伽习练和生活质量都得以大大提高！如果回去后，我的晨练和过午不食能从此养成习惯固定下来，那我更是会感恩老师一辈子的。

      再说说我们八姐妹，这20天同吃同住的经历，那么和谐美好，珍贵得像一粒珍珠。每个人身上都有闪光点，都值得我去学习和珍惜。我会深深把你们放在心里，好好练习瑜伽，好好传播瑜伽，让更多的女人受益。也会好好地做自己，让身边的人感觉幸福！ 亲爱的们，用老师的那句话结束，瑜伽之路，我们一起前行，坚定前行，幸福前行……