加载中…于伽感悟（866-870）
(2014-06-15 18:36:15)
标签：
瑜伽365天 |
分类： 365天瑜伽 |
于伽感悟866：很多人的瑜伽被打造成充斥着各种欲望与纠结的体式架子，若不及时回归心灵与灵魂很容易散架。调整的方法只有一个：只需把瑜伽化繁为简，不忘初心。
于伽感悟867：不要问这个体式为何做不到，而要问这个体式自己练了有多少年。时间积累够了，自然也就做到了，没有什么为什么。
于伽感悟868：在一个人的瑜伽修行中，精神需求相对于身体需求所占比例越大，他（她）就离心灵越近。在减肥塑形健康这些身体需要能够基本满足之后，是身体欲望仍占上风继续膨胀，还是精神欲望开始上升渐成主导，这是瑜伽练习者素养的分界线。
于伽感悟869：人们习惯把最自然的事情变为最神秘的事情，例如信仰、瑜伽、性爱......恢复自然的天性也许就是人间大道。
于伽感悟870：如果把瑜伽中强调体式练习称作浓妆，把强调心灵的修为称作淡抹，其实没有哪个比哪个更好更高贵之说。欲把瑜伽比西子，浓妆淡抹总相宜！
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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