于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　 　　(于伽编写)

于伽感悟786：阅读体式时带着知识的眼睛，就如同带着有色眼镜去看物，美已经变迷蒙了……

于伽感悟787：我们应当借瑜伽来学习瑜伽，借继续瑜伽来使瑜伽继续。

于伽感悟788：瑜伽辅助工具仅仅是一个工具，它主要教我的不是如何使用辅助工具，而是教给我在没有辅助工具时如何看体式。

于伽感悟789：在双盘打坐时，有时身痛，有时心痛。其实无论身痛还是心痛，皆由起心动念，一切皆是我执。放下，百痛皆无。

于伽感悟790：瑜伽让我们把身体慢慢打开，同时打开的应该还有心量。偏执、傲慢的症结都和心量有关。中国有句古话说，有容乃大。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）