于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　 　　(于伽编写)

于伽感悟741：瑜伽人的认真，不在于记住枯燥无聊的骨骼和肌肉名称，而在于对体式的那份感觉和感动。

于伽感悟742：体式只是时间中的一个停顿，一切的意义都只在它发生的那一时刻。

于伽感悟743：瑜伽是通过外在身体形式来塑造内心，就如同茶道一般，以一丝一毫不可逾矩的规矩，让你契于内心的清净。

于伽感悟744：瑜伽，是身体的另外一种解放。

于伽感悟745：瑜伽体式需三个＂镜＂。先需放大镜看细，再用显微镜看透，最后要用太阳镜看淡。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）