加载中…于伽感悟（416-420）
(2013-01-30 08:22:33)
标签：
于伽感悟健康 |
分类： 365天瑜伽 |
瑜伽感悟416：瑜伽馆，是用来经营的，而不是用来开门就大吉的；知名度，是用来口碑相传的，而不是用来炒作的；销售业绩，是用来主动出击创造的，而不是用来守株待兔的；教练，是用来培养引导的，而不是用来放任自流的；会员，是用来呵护的，不是用来试验的；辅助工具，是用来使用的，不是用来摆设的。
瑜伽感悟417：体式，是用来沉淀的，不是用来挑战的；调息，是用来静心的，不是用来喘息的；冥想，是用来觉悟的，不是用来学习的。流派，是用来选择的，而不是用来跟风的。
瑜伽感悟418：瑜伽，要师从身体，师从自然，师从生活，师从心灵，师从大家。
瑜伽感悟419：几乎没有人是没有习惯的，而且打破习惯非常难。体式是破除身体习惯的艺术，是为了让身体回到中立位而更加健康；冥想是破除思想习惯的艺术，是为了净化内心并更好地履行中庸之道。
瑜伽感悟420：我們练习瑜伽，实际上是在学习倾听，倾听自己的身体和呼吸并向其表达敬意。
（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）
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