于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　 　　(于伽编写)

于伽感悟281：现在的瑜伽人有培训强迫症。虽然大量的瑜伽信息能赋予你力量，但很多信息你并不真需要，或者很多信息蕴含着相同的理念，或者你需要花比你想象的更多的时间去消化它们。你必须学会甄别瑜伽培训信息，做出明智的选择，否则就迷失在碎片化的信息的大海之中，茫然无方向，觉得什么都需要。

于伽感悟282：瑜伽，是与7个自己相遇：一个僵硬、一个乏力、一个浮躁、一个我执、一个未知、一个贪婪，最后那一个正在进步。

于伽感悟283：如果要庆幸什么，我庆幸瑜伽给了我这么丰富的经历和疼痛的历练，以及自己能有一颗自省的心，不让自己在这繁华的都市里淹没或者变得更加浮躁。

于伽感悟284：世界就是瑜伽课堂，每一个人都可能是我的老师。用心观察生活，瑜伽既是生活。养成随时随地随人随事学习的习惯，思考＂为什么＂并且寻找答案。世界就是一本开放的书，瑜伽学习不局限在课堂之内。

于伽感悟285：瑜伽老师与瑜伽馆之间是一种双向选择。瑜伽老师要考虑的是瑜伽馆的环境、馆主的为人、课酬、培训福利和发展空间等因素；而瑜伽馆方面主要考虑的是老师的专业水平、综合素质、亲和力、稳定性、团队合作意识、乐于学习和思考的能力，并且还要具有付诸实践和行动的能力。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）