贵　阳　我　爱　你　

　　　　　　　　　　　　——在贵阳学习瑜伽的日子

　　　　　　　　　　　　　　　新疆学员　李俊芳

　　与其说喜欢贵阳，不如说喜欢贵阳的天气，夏天的贵阳完全没有酷暑炎热的感觉，凉爽宜人。25天的瑜伽学习就这样开始了，也将意味着我们和于伽老师在一起近一个月的瑜伽生活“旅行”拉开了序幕。

     在开心愉快的氛围中接受新的知识，这是我最想表达的。教了几年瑜伽的我完全没有思想准备地否定了过去一些错误的练习。有一阵子我无法将自己调整过来。每个人的优秀都是在不经意间发现，我常常会被于伽老师那精湛的专业度和对瑜伽知识传承的严谨所折服。他对体式剖析的透彻度和从不同角度的分解令人惊叹，一个体式从阳瑜伽到阴瑜伽、阿斯汤加、艾扬格大师等做了细致的分析；更加让我们感觉到瑜伽伸展的舒适度，他常告诉我们：“把一个简单的体式做到极致，让身体和心灵相连接，优雅、舒展和自信。”瑜伽不但使我们的心灵更加洁净，升华，同时也让我们的身体更加健康、美丽。

　　随着学习的不断深入，现在我深深地领悟到于伽老师的《瑜伽的细节》的重大意义，可能你给自己设限一个你无法完成并从来没想过要去做的体式，他都能找到你的障碍处，给你一个没有理由不去做的突破口和一个正确练习方法，更能给到你一个清晰的思路。非常感谢老师给瑜伽行业带来的举足轻重的价值。只关注体式，却忽略细节，正是因为这些细节让我们的体式出现了质的错误，严重影响了练瑜伽的受益性。

　　他不仅传授给我们瑜伽知识，还在心灵方面给了我们更多地启示，每天一句的《瑜伽经》分享一句话使我们非常非常的受益，深深地震撼着心灵深处。他那深邃的眼睛里透着智慧和睿智；更有淡淡的严肃，书、茶艺、厨艺，生活中的点点滴滴无不透着瑜伽的影子；音乐、瑜伽无不透着愉悦的和谐与自然；当你看到他从西藏、尼泊尔和印度带回大小不同的鉢，形状很漂亮，你可知道它们有多沉有多重，这不得不让我们佩服；意外的是当于伽老师拨动这些不同的鉢时，又一次深深地震撼了我，每一个不同的鉢发出了不同悦耳的音符，每一个音符都有一种心情，时而淡淡的思绪划过我们的心间。还有那动听的尺八声也神奇地来自老师的唇间；悠长回荡在整个屋子；屋子的各个角落都有瑜伽的影子。瑜伽的生活方式似乎牵动着于伽老师的每一根神经，每一个细胞，这一切都透出他每一次的感悟，这些真挚的感悟用朴实的语言总是表达的那么经典、那么感人、那么让人开悟，并且无私地让所有的瑜友分享。

　　我最佩服的是于伽老师已经把瑜伽渗入到血液，“瑜伽的深入不仅是在身体的层面，更重要的是在思想和精神层面，在呼吸的过程中感觉到内在的意识随着呼吸冲荡着身体。”他那渊博的知识也更加令你佩服，从中文到英文、俄语；他每天都要看书，一间的寝室有一整面墙从下到上全是书，看着那瑜伽、哲学、养生、中医经络、佛学、心理学等等；我都替他累。还有一间屋子满是茶叶的沁香，老师对茶艺颇有研究，哈哈，因此我们每天都能喝上他泡的功夫茶；师妹最喜欢吃老师做的美食了，我也会被老师会做各种美食感动着。师妹时常感叹，这样的学习太幸福了。

　　小娅师妹很可爱，聪慧，活勃，善解人意，很爱学习，那清澈的目光和会说话的眼睛散发着灵气与甜美，虽然我们之间有着年龄的差异，却总是有不少的默契；师妹常说：你会想我的，是的，我怎么会忘记我们一起学习瑜伽、感受瑜伽、领悟瑜伽；一起走在蜿蜒曲折的石台阶；尽情享受着空气的清新；一起去感受黄果树的震撼；一起过周末的日子，你说生活需要红酒点缀，午夜的红酒更会令人异样，是那柔柔的灯光，还是悦耳的音乐，眼前的一切渐渐模糊，时而遥远，时而空旷，忽远忽近，心也随着起伏；酒后的咖啡缓慢地划过唇齿间，却从喉咙深处品味到它的醇香；犹如瑜伽体式演绎着语言，却在心灵深处升华。

　　后来参加培训的任姐和余姐，她们作为两个瑜伽爱好者，让我由衷地敬佩，看到她们我忍不住感叹瑜伽的魅力。她们也将会是我的榜样，让我们相识在瑜伽里，并在以后的日子里一同成长。

“学习的更高层次，乃是学会做事、学会生活，完成一个人的完整，瑜伽就是一种生活方式”这是老师的语言；“读万卷书、行万里路”他正是这样在演绎着自己的人生之路，愿我亲爱的老师在瑜伽行者路上愉悦地去探索。

静则思，思则明。心中无，便是有。心中有，便是无。即：有则无，无则有。

学习在愉快并不简单的瑜伽断食中即将结束，断食在老师的指导下顺利进行着，要想知道细节，且听下回分解。。。。。。。。。。。。。。。

贵阳就要和你说再见了，因为瑜伽，让我了解你，因为瑜伽，让我寻到你；贵阳的一切依然让人回味。我爱你——贵阳！