于　伽　感　悟

　　　　　　　　　　　　　   　　(于伽编写)

于伽感悟76：如果大家常常浇花、喂鱼、喝茶和瑜伽，天长日久会悟出个道理：会养花的人懂得养花其实是养根；会养鱼的人懂得养鱼其实是养水；会喝茶的人懂得喝茶其实是养静；会瑜伽的人懂得瑜伽其实是养心。

于伽感悟77：瑜伽圈内，经常有人喜欢对别人的瑜伽体式、瑜伽的观点品头论足。其实瑜伽不是用来更正别人的对与错，而是用来实践自己精彩的生活！

于伽感悟78：我欣赏的瑜伽人是一个安静细微的人，像一朵不起眼的小花，于角落里自在开放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。

于伽感悟79：练习瑜伽体式的目的，是要挣脱身体的束缚，解放心灵，让心飞翔！只有通过身体的练习，身心才能获得解放与自由。最终超越了时间与空间，超越了开始与结束，这是一种身心完全的解放与自由。

于伽感悟80：如果我们想要体验瑜伽给我们带来的巨大好处，并把它的意义引入我们的生活中，就需要把对瑜伽的理解融合到练习中。这里的练习，不仅仅是体式的练习，而是瑜伽的八大分支的练习。

（《于伽感悟》是由于伽编著的瑜伽感悟集，其中的言论是自己在练习瑜伽时对瑜伽及生活的感悟。感谢大家平时对自己发表在微博上的点滴感悟的喜欢，让自己不断地更深刻地理解瑜伽与生活。也因此想把这些言论与更多的人分享，于是编辑一起，分别在博客中发表。）