前几天到上海，见到了在网上神交已久但从没见过面的郭楠老师。还见到了从台湾的小林瑜友。在上海的第一场雪的来到中，我们一起交流，一起瑜伽。真好！

大雪&瑜友聚会(郭楠)

    上海迎来了“第一场雪”，居然还非常的给力！飘飘洒洒大半天后，成功的将洁白的颜色涂满了整个世界。

    于伽和台湾瑜友“小林同学”就这样冒着大雪和严寒光临了寒舍，带来了冬日里小小的温暖和问候。在于伽老师的倾情奉献下，我总算享受了一壶专业的“功夫茶”，也再次被教导着早该将那些“海碗”换成真正的茶杯了！哈哈~

    三人一同做了ashtanga一序列的练习，原本计划的Mysore练习在大家共同努力下简直变成了Led！步调统一且沉稳流畅，没有任何多余之物，只有呼吸间身心的自然流动与转换。

    窗外的大雪让整个世界变得朦胧模糊，而我们的呼吸却始终如一的清晰稳定，就像我们始终坚定着的瑜伽之路。