臀大肌是人體內最大的肌肉。它從骨盆後面延伸到股的上部。從事站立行走奔跑和上臺階等動作---實際上凡是伸直或伸展腿部時,都必須要運用這塊肌肉。臀大肌也與其他數塊肌肉一起形成臀部。

闊筋膜張肌英文名：tensor fasciae latae位于大腿上部前外侧，起自髂前上棘，肌腹被包在阔筋膜的两层之间，向下移行为髂胫束，止于胫骨外侧髁。作用：紧张阔筋膜并屈大腿。

腓肠肌是足部最大的屈肌。其英文名gastrocnemius意谓腿肚子,腓肠肌沿着小腿背后,从股骨的远端向下延伸到跟骨。当其收缩时,可使足向下弯曲,并辅助膝盖弯曲。腓肠肌是透过跟腱与足跟相连接。

“萝卜腿”形成的原因之一即是因为腓肠肌肌肉过于发达。

縫匠肌使腿部弯曲的细长的大腿肌肉.缝匠肌：扁带状，是人体最长的肌，起自髂前上棘，斜向内下方，经膝关节内侧，止于胫骨上端内侧面。作用：屈髋、膝关节。

：于伽的新浪微博

http://dailyreadings.com/Om_40.gif瑜伽解剖学不是为手术大夫之用，而是用于瑜伽练习。所以我们不需要在死人身上练习，而应该我们的身体上练习。