博客名：林敏的BLOG

博客地址:http://blog.sina.com.cn/yogalinmin

博主：林敏

职业：瑜伽教练

瑜龄:14年

博龄：12个月

点击率：60000以上

喜欢与推荐理由：

1．一个养眼的瑜伽图片博客：在她的博客，瑜伽图片数量超过了文字数量，而且是她的大量瑜伽养眼图片。她的瑜伽身姿在她的“御用”摄影师周涛的镜头下，美不胜收，美伦美奂。

2．非常扎实的瑜伽基础：她1993年开始跟随马来西亚瑜伽教练，学习哈达瑜伽(Hatha yoga)体位法和哲学理论，并与来自法国、印度、澳大利亚、美国等地的瑜伽专家学习、交流，至今已有一十四年。1996年开始从事瑜伽教学工作，也有十年的教龄。

3．健身房里的瑜伽教练名星：通过个人学习和教学经验，结合哈达瑜伽(Hatha yoga)、八支分法瑜伽(Ashtanga yoga)的理论和体位法，借助现代瑜伽体系的练习方法，林敏摸索出适合在健身房里练习的瑜伽健身术。这种瑜伽健身术以塑身、健身为基础，缓解压力、放松精神为目的。并将瑜伽与中国太极的体位和呼吸法巧妙结合，创编出缓解压力的“都市瑜伽”、“办公瑜伽”、“生活瑜伽”。凡林教头出现在健身房的体操馆，便会人满为患。名星的力量是无穷的。

 4．著书立说： 2004年撰写了《清心瑜伽》一书，并为中央电视台《闻鸡起舞》栏目拍摄了“清心瑜伽”专集，其深入浅出且引导性强的教学方式深受学员的们喜爱。后又著有《瑜伽与饮食》。今年，她的瑜伽教学书也在写作当中。

5．瑜伽让她健康与美丽：谁会想到今天光芒四射的瑜伽名星，小时候竟是弱不禁风的病小鸭。是与瑜伽的美丽相遇才让她脱胎换骨。榜样的力量是无穷的，亚健康的女人们呵，学习林敏好榜样吧！

 6．脱俗的瑜伽气质：生活中的林敏其实并不是非常漂亮（我上过她的课），平常得就像邻家的广东女孩子。但她的气质却是没的说。也许这就是瑜伽气质吧。

 7．林敏瑜伽感悟隽语：

心若改变, 你的态度跟着改变;

态度改变,你的习惯跟着改变;

习惯改变,你的性格跟着改变;

性格改变,你的人生跟着改变.

在顺境中感恩,

在逆境中依旧心存喜乐,

认真\快乐的活在当下.

享受瑜伽\享受生命

综合推荐评语：一个瑜伽行者的瑜伽感悟，一个瑜伽气质超过漂亮的瑜伽教练，一个养眼的瑜伽图片博客。

知识指数：☆☆☆☆☆

观赏指数：☆☆☆☆☆

学习指数：☆☆☆☆☆

眼球指数：☆☆☆☆☆