身材和糖尿病有一定关系，这是许多人都知道的。但研究较多的是肥胖，尤其是腹部肥胖。但从1989年以来，有人发现身材矮的易得糖尿病。这似乎有些不可思议。但进一步研究确实如此，除了一封读者来信以外，现发表的报告都认为有这一现象。其中研究妊娠糖尿病的较多，男性及2型糖尿病也一样有关。

　　身材高矮和先天遗传及后天环境营养有关。种属不同当然高矮也可不同，不过目前既有英、美、澳大利亚等白种人研究，也有韩国黄种人研究，都有上述现象。因此身矮的原因可能在后天环境营养上。影响身材的时期主要是胎儿期及青春期以前的儿童，尤其4岁左右较

为重要。如果此时期的环境及营养有缺陷，往往造成矮身材。

2001年和2002年英国分别有2篇报告各研究了2512名男性及1394名妇女，认为不仅是身矮，主要是腿短的人易发生代谢综合征。而此征又称胰岛素抵抗综合征，往往是糖尿病前期，或同时有2型糖尿病。

　　2003年美国研究了40～74岁的8738人，有男有女，有白人也有黑人。结果认为与糖尿病的关系，身高还不是主要的，主要在大腿的长度以及大腿长度与身高的比例。糖耐量正常者大腿长度平均为40.2厘米，糖耐量减退（糖尿病前期）者为39.1厘米，而糖尿病者平均为38.3厘米。大腿长度每减少1厘米，白种妇女得糖尿病的机会就增加19％，而墨

西哥裔妇女增加13％。测大腿长度的方法是测从腹股沟到膝盖长度。

　　2004年5月发表了澳大利亚学者的研究。对象是161名糖耐量正常的妊娠妇女及61例妊娠糖尿病。后者较前者平均矮2.8厘米，这完全是因为腿短3.2厘米的缘故。腿长度与身高的比例与糖耐量有更明显的关系，而单单身高意义并不大。他们测立位高度与坐位高度，坐高减去椅高为躯干高，立高减去躯干高为腿长度，未分大腿与小腿。

至于为什么身矮或腿短的人易得糖尿病呢？当然不是直接关系，很可能某些因素同时与两者都有关。例如躯干较短者易有肥胖而脂肪细胞多，腿较短者往往肌肉少，这些都易致糖尿病。

　　腿短的读者看了本文可能要晚上睡不着觉，怕将来发生糖尿病。其实大可不必。因为腿短在成年后不能再长，根本没有必要采取手术等措施。关键在于改善后天的生活环境因素，如增加运动及控制饮食。这样，即使腿短一些也不一定会发生糖尿病。

（发表于新民晚报2004.07.20康健园）