最近刚刚好学习了耳鼻喉科，发现一些生活细节很重要。借机会在这里跟大家说说。或多或少可能会有些益处吧！

 

1，别挖鼻屎。

我建议大家不要挖鼻屎，目的不是说它不雅观，主要是处于健康因素的考虑。指甲缝中，有许多污垢和细菌；指甲坚硬而锋利，而且鼻前庭的粘膜非常脆弱，抠鼻时，稍不小心就会损伤鼻前庭的粘膜，造成出血，鼻中隔的毛细血管还十分的丰富，所以血流还不少。甲缝的细菌容易直接引入伤口，引起鼻疖；再反复揉搓，抠挖，可造成细菌扩散，甚至引起海绵窦血栓性静脉炎（因为这里的静脉不像身体其他地方的静脉有静脉瓣可以组织血液逆流，这里的血管的血可以经过眼上下静脉达到颅内，引起海绵窦血栓性静脉炎甚至颅内感染），最严重的可以危及生命。反复抠鼻孔，使鼻前庭皮肤反复受损，反复修复，局部皮肤增厚，结痂，甚至会有皮肤、粘膜恶变的可能。

 

2，别挤痘痘（尤其是危险三角区的痘痘）。

危险三角区指的是从嘴角到鼻根（眉心下面一点点）组成的三角形区域。如果挤痘痘，同样可能造成和第一条一样的后果——细菌进入局部皮肤，甚至入血，扩散引起海绵窦血栓性静脉炎。

 

3，别用力擤鼻涕。

鼻腔是空气进出的通道，同样是鼻窦引流排出的通道，也是咽鼓管在鼻腔的开口。用力擤鼻涕会让含有病菌的鼻膜粘液再度跑回鼻窦之中，不但会使感冒病情恶化，还会导致鼻窦感染、中耳发炎等，严重的会引起耳鸣、听力下降。实在很想擤鼻涕的话，要注意擤鼻涕的正确方法。英国轻轻地擤鼻涕，一次一边一个鼻孔。同时擤两个鼻孔，容易造成头颅内压力不平衡，影响听力。

4，别打别人/别被别人打耳光子。

打耳光，严重的时候可以引起鼓膜穿孔，引起耳鸣、听力下降。这些症状有时可以自愈，但是严重时可能会留下后遗症。