很少给外孙做“油炸”食物，要吃也是偶尔为之，解解嘴馋而已。

油炸食物，我一般都安排在午饭吃。外孙从幼儿园回来，见桌上有“炸萝卜素丸子”，还没洗手就迫不及待捏了一个丸子塞进嘴里，“好吃，好吃，真好吃！”边说，边伸手又去捏丸子。“咕咚，快去洗手再吃。”姥爷催促他去洗手。

吃过饭，我把剩下的一小盘萝卜丸子放在餐桌上，还没来得及往冰箱里放，丸子已所剩无几。“咕咚，你是不是又吃丸子了？！”“嘿嘿，是！”说着，做了个鬼脸跑了。

“炸萝卜素丸子” 几乎人人都会做，但要做的好吃就不一定人人都行。要想做出好味道，只需掌握三点：一要少加面粉，使萝卜碎刚好能捏成团就行了，否则就像在吃面疙瘩一样；二要少加调味料，只加姜末，最多再加点花椒粉或胡椒粉，否则享受不到萝卜天然的清香味；三要掌握火候，不可用大火，否则会出现外糊里生的情况，品不到外焦里嫩的口感。

自然风味的“炸萝卜素丸子”，纯蔬菜，用油新鲜。炸时控制好油温，尽量缩短炸制时间。吃时控制食量，尽量让孩子少吃。其实，任何食物，只要掌握好烹制方法，采取正确合理的吃法，不会对健康造成不良影响。

【炸萝卜素丸子】的原料及做法

原料

主料：

青萝卜  630克

普通面粉  140克

调料

姜  20克

盐  6克

做法

1、将萝卜、姜洗净，备好面粉。

2、用擦子将萝卜擦成略粗的丝；

3、用刀剁碎，但不要太碎。如果萝卜含水分较多，可用手攥出少许水分，反之无需攥水；

4、将面粉、姜末和盐与萝卜碎混合；

5、用手抓匀。

6、锅里加适量油，没过丸子即可。中火将油烧至6成热转中小火，即可一手抓糊从虎口挤出；一手用小勺接住丸子，轻轻下入油中。边下丸子，边用一双长筷子将丸子拨开，以免粘连。小火慢炸至表面金黄即可。

制作提示：
    1、萝卜素丸子，吃的是萝卜的清香味，无需加太多的调料，可适量加一点花椒粉或胡椒粉调味。

2、面粉不要加的太多，否则口感黏糊糊的。
    3、无需加水，萝卜的汁水已经足够了。

4、需小火炸制，否则会造成外糊里生。