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【木樨肉】:外孙爱吃家乡菜

(2016-05-18 05:55:48)
标签:

美食

木樨肉

咕咚姥姥

分类: 儿童食谱(老少皆宜)

  

【木樨肉】:外孙爱吃家乡菜

    “木犀肉”属八大菜系中的鲁菜。我爱家乡菜,就连身边这个小不点外孙对家乡菜的味道也是情有独钟。

 “木樨肉”以猪肉、鸡蛋、木耳等混炒而成,因炒鸡蛋色黄而碎,类似木樨花而得名。

据说木樨肉原出现于曲阜孔府菜单中,其原料除猪肉和鸡蛋、木耳外,还包括有玉兰片。随着时间的推移,这个菜谱在配料的选择上出现了多元化的发展趋势。常见的有土豆、黄瓜、青椒等。

我做“木樨肉”得时候更喜欢加青蒜苗和白菜心,感觉与肉丝搭配在一起味道更适口,香味更浓郁。将猪肉、白菜、木耳、青蒜苗、鸡蛋炒在一起,营养比较全面,食材的软硬度也比较适合老人和孩子食用。

一碗香喷喷的燕麦米饭,搭配上一份形似木樨花(桂花),肉丝鲜嫩,鸡蛋松软,色美味香的家乡菜“木犀肉”,小外孙吃得有滋有味

     ————————————————————————————————

 

   关于木樨——现代汉语词典对木樨(犀)的解释:(1)常绿小乔木或灌木,开白色或暗黄色小花,有特殊的香气。花供观赏,亦可做香料。这种植物的花,通称桂花。(2)指经过烹调的打碎的鸡蛋,象黄色的桂花(多用于菜名、汤名):如木樨肉、木樨汤、木樨饭。)


【木樨肉】:外孙爱吃家乡菜
木樨肉的原料及做法:

原料

主料:

猪里脊肉  100

鸡蛋  2

白菜心  130克(笋丝也可)

青蒜苗  70

木耳40

 

调料:

花生油  40

花椒  8

葱、姜丝  少许

甜面酱  15

味达美酱油  20

白糖  微量

米醋  微量

 

腌肉用调料:

料酒  10

  微量

淀粉  5

 

做法

【木樨肉】:外孙爱吃家乡菜   1、将肉、白菜、蒜苗、鸡蛋洗净,木耳洗净焯水。

2、将鸡蛋打散,肉、白菜、木耳以及葱、姜切丝,蒜苗切段。

3、肉丝里加料酒、微量盐抓匀,再加淀粉抓匀,腌制片刻。

4、锅烧热加油,油六成热时加蛋液,要边加边顺时针搅拌,炒成嫩絮状盛出。

      5、锅刷干净烧热加油,油热加花椒炒出香味捞出,加葱姜丝略炒。

   6、加肉丝煸炒至变色,加甜酱、酱油煸炒。

【木樨肉】:外孙爱吃家乡菜    7、加白菜丝煸炒至略出水。如感觉有点干可加一点开水。

   8、加蒜苗、木耳略炒。

   9、加鸡蛋。

   10、翻炒几下即可出锅。

  

  制作提示:

    1、木樨,乃桂花之别名。这里的木樨是指炒出的鸡蛋像黄色的桂花,因此,在炒鸡蛋时,注意不要炒老,嫩絮状即可。

 2、小一点的木耳也可不切丝。

3、搅拌鸡蛋时,可稍加一点清水,可使炒出的鸡蛋更鲜嫩松软。

 

 

 

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