病人头痛，医生脑仁疼。头痛，那种一般化的、普遍化的、说来就来的偏头痛，好像除了阿司匹林等止疼片，再没什么好法子了。而止疼药服用久了不但有各种副作用，而且会失效，所以止痛片不是办法。

往常，笔者每到夏天就犯头痛，经过一根筋般绝不放弃的思考和探索，终于发现本人头痛有如下规律：第一，空调导致头痛；第二，在室内头痛；第三，在花园和海滨不头痛。于是，老妪得出一个小小的然而有些了不起的结论：头痛显然和氧气有关，体内氧气缺乏则头痛氧气充盈则不头痛，哈！“衣带渐宽终不悔”，探讨和遭罪的路是漫长的，解决的办法是再简单不过的。

发现问题的症结后，一头痛则飞车去海滨，立马神清气爽，头痛飞爪哇国去也！不过，晴天去海滨可以，雨天则有些犯难，总该有更切实可行的法子吧？需要找到那更简单的办法，哪怕为了让远离海滨的世界人民也有法子祛头痛。

方法是这样的：仰卧在地板，如果怕凉，则躺于电热毯之上，需要在腿弯处加垫高些的枕头（最好自制一枚如园鼓状的垫子），头枕较矮的枕头，之后张嘴，从腹腔往外呼气，有那么三到十次，你的身体会开始自动打呵欠，而打呵欠便是向大脑供应氧气的过程，你会发现头痛不见了！

头痛便是身体在通知你：偶缺氧了，快点补充啊，不然高度缺氧偶会得精神病的呀 —— 此非戏言，你观察过精神病人吗？精神病人是不会打呵欠的，他们肌体高度紧张和焦虑，横隔膜已经失去大部分呼吸功能，无法向大脑供氧，于是“神经”了。

此亚技祛除头痛法绝不忽悠，你试试？如果不灵，则说明你有哪点没做对，请向刘姥姥提问，一定给你解答。