你知道人体最大的器官是什么吗？是肌肉，但凡肌肉及其连带的肌体被不当使用，就导致通常所说的“亚健康”，准确的说法，亚健康就是是肌肉收缩过度症。

人体共有650块肌肉，其特性是彼此相连，又能独立运作。怎样运作呢？收缩和放松。如果某一块或者某一组肌肉收缩过度，就会产生疼痛，且必将连带其它肌肉生病，比如脚部不放松，人就全身疼。亚技用来教人怎样调整肌体状态，从而让人健康无痛。

亚技的具体操作原理是什么？

我们全身的动作，不论是捻动手指的小动作还是走路跳舞这类大动作都是在儿时模仿大人学来的。比如宝宝学走路刚开始歪歪倒倒，渐渐地越走越溜，不必大脑指挥就能快慢自如，这就是从理性到潜意识的过程。一旦潜意识形成，人体的动作就成了习惯。如果最初建立的习惯不对，时间久了就会产生疼痛以及其它毛病。亚技就是将我们已经习惯成自然的肌肉动势变成能够理性掌握的技能，也就是通过训练自己的大脑，使理性大脑与全体肌肉的联系重新建立起来，将潜意识变为主意识的过程。紧缩的肌肉需要放松才能无痛，比如腰疼通过亚技的坐姿和走路法就能根治；再比如通过加强深层肌肉的力度就能根治便秘。

亚技通过掌控体内深层肌体的动向，让扭曲了的不良姿态还原为自然状态，从而达到祛除病痛、气质优雅、开心生活的目的。

你三十几岁，常在电脑前工作吗？有颈椎痛、腰椎痛和其它五花八门的疼痛吗？亚技保你再也不会有这些毛病。你五十岁以上，腰腿疼吗？亚技能让你永远祛除疼痛。你有高血压但不想终生吃药吗？学亚技。你有难缠的痔疮和便秘吗？亚技帮你一劳永逸解决问题。你想拥有明媚的微笑吗？学亚技。你想让自己眼睛变大变亮吗？学亚技。你想祛除鼻凹处的皱纹吗？学亚技。你想走路高雅优美吗？学亚技。你想快速给自己的身体充电吗？学亚技。你想不郁闷不烦躁吗？学亚技。你是位耄耋老人，最怕摔跤吗？亚技让你永不摔跤，拐杖扔一旁。你想唱好歌吗？学亚技。

亚技的好处是，无需每天锻炼，也无需吃药、打针、按摩，还有，能省下多少被医生忽悠走的钱，你算算。

亚技被刘姥姥说得神乎其神是吧？没错，不过要知道，每件新事物的出现必然会遇到强大的反对思潮，这是毫无疑问的，但你一定也听说过，“十次断骨成良医”的道理吧？刘姥姥便是从虚弱身体上站立起来的幸运者，跟随刘姥姥学亚技没有任何损失，最坏的结果是你一时没学会，但保证学不出毛病，何妨一试。

很有可能有人三个月就学会，有人五年才学会，有一点是肯定的，越学，你的身体会越聪明，感悟肌体动向的能力就越强，最终，理性代替习惯，深层肌肉在你得心应手的掌控之下，想不疼就能不疼，也就是说，使用身体的方法改变了，你能与深层肌肉对话了。

亚技是彻底改变华人面貌的根本方法。

当然，好事永远来之不易，亚技是扭转坏习惯的过程，坏习惯一般都历练了几十年，不可能说改就改，不可能一蹴而就。西方的亚历山大技巧已经历时百年，而特意用来帮助华人同胞的亚技百年后一定能让全球华人受益，这也是毫无疑问的。

强调一下，亚技学会后用来教孩子最得益，孩子的坏习惯形成时间尚短，五分钟到半小时就能改正。

总之，亚技就是教人正确使用身体。说透彻些，亚技就是学会如何指挥全身肌肉 —— 绝不只是胸大肌、腿肌和臂肌等等那些一使劲就能鼓起来的“块垒”，而是全身的650块肌肉都能让你琢磨到，感悟到，哪片紧缩了僵硬了该放松了都在你的自我意识的掌控下，听使唤听调遣。亚技是“亚健康”的克星，是健康的终端之路。