英国剑桥大学研究证明，大多数人生呈如下规律：20岁之前最开心，成家立业后不开心，45岁到达最低谷，之后逐渐攀升，80岁是开心的顶峰。虽然这一结论不一定适合国人，但依然有相当可信性，也就是说，在一个正常的社会，人们都应当有着开心的童年青少年和美好的后半生。

当前，中国社会是非正常的，价值观倒挂，钱为核心，官场腐败，教育反人性，医疗不道德，社会福利差……如此不正常的社会是不可能持久的，一切反自然的东西都不会持久，这是真理。

各种迹象证明，中国社会将面临大坎坷，后灾难期将会到来，那将是一个难得的机遇，凡智者都是会利用机遇的人，笔者在此愿奉献自己的经验和思考，以便让各位设计好自己和孩子的一生，当后现代期到来，获取完美人生。

当后灾难期到来，人们也许最希望出国，但从目前在国外的华人来看，95%以上的国人在国外是孤独与失落的，原因是缺乏国外主流社会意识。要建立这一意识，大人和孩子的阅读范围最好有一半以上由西人所著。即使不出国也应当如二十世纪初那批知识分子一样有着高尚的社会责任感和人文精神，如鲁迅、蔡元培、胡适、林语堂……

怎样做个完美的后现代人？

一、养成良好的思维习惯和业余兴趣

二、搞好健康管理

三、建树现实的婚恋理念

四、让日常生活有条理

怎样看待婚恋？

婚姻是对人生的最大考验，对于任何人都是最难驾驭的一道难题，为什么呢？笔者在此不想隐瞒自己的超前意识，婚姻是反人性的，反自然的。在婚姻中，男性得不到性满足，女性得不到自由意志的满足，孩子的价值观往往呈混乱状态。未来终有一天，人类将进入后现代母系氏族社会模式。

在当今的婚姻体制下，家长及早告诉孩子将爱情和婚姻分开，爱情是自然现象，婚姻则是人为的社会现象，将两者混为一谈是人类给自己开的最大的大玩笑。要想让孩子经营好婚姻这一人生大难题，家长要教育男孩有责任感，懂得爱护女性的感觉，控制自己不出轨。女孩则需要豁达包容，理解男性的性趋向，以便能够积极乐观地对待男人出轨现象。还有，及早培养孩子管理家政，包括条理性和空间管理。

妈妈们常抱怨压力大，控制不了自己的情绪，动不动就对孩子大呼小叫，过后又后悔得要命。压力包括思想上的和身体上的，在思想上减少压力并不难，只需告诉自己孩子很快就长大，你如何对待孩子，孩子就会如何对待你，自己的未来可是取决于孩子对自己怎样呀。时时提醒自己孩子长得风快，妈妈抓紧享受亲情吧。你这么想了，自然就比较容易控制自己的脾气。

身体上的压力是脾气失控的更大原因，大家不妨观察一下路人，路人有几个是身姿挺拔的？国人一到五十岁就显出“老态”，腿弯了，腰弯了，走路蹒跚了。即使三四十岁的年轻人，在电脑前工作不久就会感觉颈椎痛、腰酸背疼。事实上，这些都不是必然的，也不正常，如果管理好肌体的姿态和动势，这些问题完全可以纠正，笔者将尽快开始写亚技，亚技将帮助大家管理好身体的平衡、自然和协调，让人气质优雅、无疼痛，无高血压，活力大增，压力大减。

顺便说一下，大量华人出国后无法融入主流社会，其中一大原因是体姿不好，西人看华人，总感觉我们怪怪的，因此往往过不了洋人公司的面试关，原因正是肌体姿态不良、动作不自然所至。

怎样做好日常生活管理？

日常生活应当讲效率有条理：起床前花十分钟时间考虑全天饭食，早上打开煲汤锅炖汤炖肉，打开电饭煲蒸米饭，下班途中买主食，晚餐前用最效率的方法炒两个素菜，如此一来回家后不必太累即可吃上一顿好饭。

周末购买全周饭食，购买之前要考虑周密，争取每顿饭都有蛋白质，蔬菜也要经常不重样。周末购物还要记住买好水果和坚果，供家人尤其孩子做零食。

下班后晚餐前应当先休息一刻钟，吃点水果零食，然后跟孩子玩半小时。玩时要跟孩子交谈，多谈自己的想法，不要追问孩子，也不要非让孩子说话，大人尽量跟孩子多说精辟简单的智语和格言。

日常生活的内容要想有条理，所有该做的事情都要“一个萝卜一个窝”，也就是将该做的事情安排到时间段那一个个“窝”里：如周六上午洗衣服、清理卫生，下午购买一周的食品；周日是家庭时间和社交时间，间周一次全家郊游或去公园，间周一次全家自由活动，让孩子玩游戏，让自己阅读。每月一次的周日招待亲朋好友一次，或拜访他人一次。在职场，利用午休时间结交朋友，不论上级同级下级，每级至少要有一个好友，每位好友都是一本好书，都能教咱一些真知。与朋友交往时，沟通方式很重要，真诚、赞赏、幽默和欢笑是友情的强力胶。爽朗的大笑怎么做？只要事先深呼吸一口就可大笑成功。

怎样建树完美生活？

完美生活需要有充实的生活内容，包括有博览群书的阅读习惯、会独立沉思的习惯和几个文体爱好。笔者的艺术爱好是写作和唱歌，体育爱好是游泳、散步、打理花园。笔者曾经爱好很多，但未能坚持到底。实践证明，最容易坚持到终生的是歌唱和写作。写作最佳，因为肌体会在使用中磨损，而大脑却是越用越灵光。

晚餐后散步一次，可以20分钟，也可以40分钟，散步时问自己一些深度问题，并设法找出答案。睡眠前要阅读，笔者感觉《读者》是比较全面的读物，虽不专精，但包罗万象，开卷有益。

要想使人生从头到尾都充实，保持好奇心是必要的。如何保持好奇心到永远？多问为什么：问自己，更要问孩子，同时永远满足孩子的提问。好奇好学的人能深感人生有趣而充实而完美。此外，要及早让孩子建立写日记的习惯。日记并非记录全天的事，而是记录自己的心路历程。写日记是提高写作能力并让自己热爱写作的捷径。爸妈爱写日记，孩子自然爱写日记、爱写作，爱写作的人终生充实。

怎样建树良好的思维习惯和业余爱好？

1、思维习惯是八岁前形成的，因此要从孩子做起。好处是，当爸妈教育孩子积极的思维方式，自己也将同时得到提高。积极的思维方式就是能看到事物的光明一面，能欣赏他人的长处……（专文待撰）

2、坚决不跟六岁前孩子谈钱，给孩子留有广阔的思维空间，而不是当钱的奴隶

3、多说“没关系”这一词，让孩子豁达和包容

4、同情他人、帮助他人，让孩子有社会责任感，这是让人生完美有意义的关键

5、避免谈衣着和时尚，只求自己和孩子朴素整洁体面即可

6、坚决不讨论孩子的考试分数，鼓励孩子有创意，尤其要大力赞赏孩子在作文里表现出的独到见解

7、你完全可以在孩子跟前鄙视学校教育，也可以批评老师，目的是让孩子体验些许挫折感，让孩子个性坚强。须知，只要爸妈支持孩子，孩子会有很强的自信力，哪怕老师不待见孩子，孩子也不会那么在乎老师的批评。

8、未来型人格将是会逆向思维的，会敢于不按常规出牌的，越是大家都做的事自己不去做，越是没人做的事自己敢去做，绝不随大流。

9、告诉孩子，社会是多元的，升大学、当官、当企业家、当白领并非必然的好前程，也不见得是最好的出路，当蓝领在室外劳作更对健康有利，让人更爽更开心。西人有许多人不上大学，也有不少人上了大学却选择当蓝领。

10、及早给孩子建立文体艺等业余兴趣，这些兴趣在逆境中是最好的精神支柱。