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爸妈要想减压,做好空间管理

(2011-05-24 03:56:29)
标签:

育儿

分类: 育儿

有次,小荷的小朋友回中国了,她显然很想念那位小朋友,一直说“我要去中国、我要去中国”,于是姥姥想了个办法 - 跟小荷玩游戏“去中国”,同时趁机教她空间管理。

找来一个旅行箱,翻出许多衣物,遵照空间管理科学,效率地放入箱子,最后为了让小荷学习快捷叠被子的方法,也为了加强她的空间概念,姥姥又往箱子里塞了一床折叠好的被子。这时,什物和被子已经高出箱子沿,小荷惊奇地看姥姥成功地将箱子盖压下、关紧、拉上拉锁。

之后,找来一个手提包,将随身携带物品放入:玩具机票、玩具护照、玩具钱币、食品和水瓶。

接下来,姥姥送小荷上“飞机”:一个可以前后摇晃的沙发。姥姥摇晃一会儿沙发,过一会儿又扮演飞乘服务员,手拿托盘给“旅客”送饭送饮料。最后,姥姥扮演广播员说:“中国到了,欢迎您乘坐本次航班,希望下次再来。”

之后,姥姥提了旅行箱,小荷背上手提包,一起来到小朋友家,姥姥扮演小朋友,大家欢呼拥抱问好叙旧。

这个游戏小荷玩得可欢了,一再要求姥姥玩“上飞机去中国”,一直到她五岁。五岁后的孩子一般都已建立永久记忆,相信小荷今生将不会为旅行前的准备工作而犯难;小荷的空间管理能力也一定错不了。

 

刘姥姥的空间管理能力是当年在戈壁滩住地窑子练出来的,每人就那么一张单人床的空间,与别人的床不足两尺之遥,东西再少也要管理呀,功夫就这样炼出来了。刘姥姥很高兴能将这一功夫奉献给新手爸妈,你不必去戈壁滩,照样会管理空间。

先生至今全日工作,压力很大,前年才辞去工程学院院长的职务,如今依然要搞科研、带研究生、教学,家里的事都有我负责,我不得不用心努力,做好家政管理:花园一千平米,室内四百平米,先生还爱搞收藏,东西多得不得了。怎样才能让这“大千世界”整齐而有序,不仅是想找任何东西都能立马找到,而且要做到每天花最少的功夫收拾家务,以便有时间做自己爱做的事:阅读、写作、演讲、唱歌、花园、游泳、电话、做饭、散步、看电视,每星期照看小荷一次,还要有时间充分休息:采用亚技之法躺在地毯上,腿弯处放一个尺半高的软垫,全身彻底放松,用电脑听书。良好的空间管理是让人享受生活的重要一环。

逐渐地,一切都按照自己的意志实现了,事实证明,只要有创造性、不固守成见,一个人的能量是无限的”。

新手爸妈烦躁和忙乱的一大原因是家里混乱,原因正是空间管理不良。由于各家的设置和面积不同,刘姥姥无法手把手帮你设计,但相信以下原则能帮你减轻家里的混乱和心里的烦躁,也让你有更多时间关注孩子,而且不会因孩子的玩闹而发脾气。

 

怎样管理空间?

1、多维性使用空间:不但要使用桌子、枱面,橱柜和橱顶,还要利用墙面。在墙上粘贴些颜色和谐的挂钩,常用的什物可以随手挂放,也可随手摘除,非常便捷,加精推荐

2、逻辑性使用空间:形状相同的东西放到一处,薄一些的杂志平放在一处;厚书则直立摆放便于抽出和插入而不会太劳累双手;孩子的书放到书架的底层;玩具可以胡乱扔在地上,不过要准备一个大筐,等孩子不在时随手将玩具收拾到里头

3、科学地利用空间:商品买回家后,立即归并同类项,以免二次费事。这一项很多人做不到,回到家由于累而放纵自己,随手将东西一扔一塞,只想过后再整理,其实等于花费了二遍事。更糟糕的是,那么胡乱一塞,往往再找却记不起在哪里了,这常是两口子吵架的诱因。常用的什物要放到最容易拿到的地方,不常用的放到深处或者高处。衣橱的管理呢?针织品要叠放,放在衣橱的高头,其余衣服悬挂起来,鞋子放到衣橱底部

4、利用潜意识:每放置一件东西,都要在心态冷静的情况下给潜意识下命令,让潜意识帮助大脑记住该东西的位置;不论家里有上千件或者上万件东西,只要记住它属于哪类就容易找到

5、随时做好迎客的应变:橱柜要留有空间,客人到来之前,最多十分钟就能将日用杂品塞入橱柜;也不必擦桌子,只需覆盖一干净美观的新桌布,等客人走了撤走就是。准备一套招待客人的茶具和碗碟,通常自己不用,只供客人到来时使用

6、做“超级收拾”:每年春季和秋季各收拾一次衣橱,按季节需要,一时不穿的放入深处,要穿的放到手边。凡是两年没穿的衣服原则上是应当处理掉的,但是我们大都有恋旧情结,不舍得扔掉过去曾长久为伴的“衣服老友”,为了解决这一问题,可以使用二段式,先将旧衣服装到大型塑料袋里留在储藏室,过个一年半载再彻底扔掉,到那时就不会有心理纠结了。

书籍也要按时处理,小说、杂志等书籍一般不必保留,可捐助到公共图书馆;值得保留的书籍要单另放到一处,便于随手查找。如果家里DVD很多,应当以字母顺序排列。我和先生都喜欢反复观看高质量的DVD,所以专门腾出一个书架放favorite (最喜爱的东东),便于查找

这一超级收拾可以很累,解决的办法是每隔半小时停下来,去看看博客,听听音乐,准备一下晚饭等等,为的是合理分配肌体的使用,让累了的肌体休息,让闲着的肌体忙碌,这叫做效率使用身体

7、利用观察力:观察室内,变更那些不符合以上原则的什物,动手前先动心思,将那常用的什物放在最易拿取的地方,例如:酱油、醋、糖、盐、油和其它调料可以一律放到一个盘子里,便于随时挪动,左利手和右利手都可照顾到

8、留有余地:所有的橱柜,包括冰箱的空间,都要留有余地,以便加入新东西。只要仔细观察和思考,你就会发现排列和放置各类什物有它的最佳位置,比起随手乱放能省出大量地方

9、处理垃圾也是学问:垃圾箱要放在顺手的地方以便该扔的东西随手扔;垃圾袋最好有多个,挂在顺手的地方,最好是一步不挪便可扔走垃圾,到周末或每天早上一并处理

10、留意手的动作:空间管理离不开手,坚决杜绝顿挫式动作(顿挫的英语为jerky,姥姥常提醒小荷 no jerky,please),做事时双手缓慢顺滑才不易疲劳,才不会“气急败坏”,才能保护好心脏和血压,这也是家庭空间管理的必要原则。

 

 

 

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