多年来我体会到：为人要诚实善良，平和宽容，淡泊名利，素食养生，修心清静，知足长乐，适量运动，为此我戒了酒烟并素食，看破放下一般人放不下的东西，如此持之以恒，身心自然发生许多有益变化，以前我有的血压高、血脂高、胆固醇高、甘油三脂高、尿酸高、血糖高等症状都恢复正常了，面色红润，精力旺盛，身体健康。从此我懂得了一条真理，人生疾病如其说是身心出毛病，还不如说是过去积累业力所致。如果人们通过修炼能达到诚实善良、宽容平和、素食养生，清静智慧，一定会祛病健身，改善人生，造福他人，并会逐步达到洞悉人生和宇宙奥秘的自在境界。（娄杰博士）