炎热的夏天我们怎么才能避暑呢，我告诉大家一个最好的办法——泡温泉。一般人觉得泡温泉一定会很热，其实不然，泡温泉是一种非常好的解暑降温的活动。人浸泡在热温泉里，毛孔会很快张开，体内的热量就能释放出来，通过反复的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身体的闷热，治标治本。相反，如果人直接泡在凉水里，毛孔受到刺激会马上闭合，尽管皮肤会感到凉爽，但体内的热无法完全排出，过一会儿依然会感觉很热，达不到真正降温的目的。这就是为什么夏天洗热水澡比洗凉水澡更能解暑的原因了。据专家说,因为夏天里天气干燥,皮肤容易老化,温泉里的矿物质元素有益于皮肤的营养。夏天泡温泉更容易出汗,对于缓解疲劳、减肥养颜、健康肌肤更有帮助。

　　我们赤峰有3个很出名的温泉，而且矿物质含量很高又能治疗很多种疾病。克旗的热水以前我已经介绍过了，今天介绍敖汉的热水温泉度假区，宁城的热水温泉以后再介绍。在三个温泉中，克旗温泉和宁城温泉因其“人气”太旺，颇有城市化的俗媚，而敖汉温泉，锁在深山幽谷之中，倒是很有自然的补拙和清纯。

    敖汉温泉已有二百多年的历史，据说早在乾隆年间，就已经被开发利用，当地至今还流传着这样的故事：一游方道士化缘至二龙山下，口渴难耐，疲惫不堪，迷迷糊糊中忽听空中炸雷般一声响。惊醒处，一泉眼云雾蒸腾。道士以为奇，捧水浇身，顿感轻爽，温泉从此形成。后来人们就在热水涌出口挖个露天大坑，自然沐浴。贝子府王爷相中了这眼泉水，又将泉眼向深开掘，并用石条和石块砌成一个深井筒，井底用石头凿了一个大型五花盆盖盖上，温泉水就从盆底部的五个圆孔中涌出。沐浴者就在井旁边的大坑里。至民国二十三年，也就是1934年，有个绰号叫王大砍的道士，感于先人的造化，募捐了部分钱粮，在温泉井南侧建了3间平房，内设男女浴池，并给患者治病。这3间土房到解放前也倒塌了，人们又回到露天大坑里沐浴。当时人们只以为是有水“神”，有了大病小灾，多到温泉里泡几次，病也就好的差不多了，并不知道水的治病机理。

    经研究敖汉温泉是地球断裂和破碎带在花岗岩的构造裂缝中冒出地表的高温热水，严格受构造控制，以脉状或线状分布，热水汤温泉泉水清澈透明，洗浴后皮肤有润滑感。矿范围2平方公里，属含硅酸、硫酸、重碳酸钠型矿泉水。水温为66℃,热水涌出单井24小时为1480吨。泉水含20多种微量化学元素，是国内发现的含氡量最高的医疗矿泉，具有较高的医疗作用。它对风湿、类风湿、皮肤病有特效；对脉管炎、神经炎、肢体麻木、前列腺炎、心血管疾病、妇科疾病有显著疗效；对消化系统慢性疾病，饮、浴并用更有特效。

    为了充分利用这一宝贵资源，1958年敖汉旗人民政府在此建立了荣复军人疗养院，1995年正式命名为敖汉旗热水汤疗养院。疗养院依山而建，院中两棵母子唐槭树参天挺拔，状如华盖，已有50多年的历史。人在树下，夏天不遭蚊虫咬，冬日能避风和雪。二龙山山形柔嫩，山色柔和。顺着乡间小道，随意上山，香菇弯腰而采，山杏顺手可接，时闻好鸟相鸣，偶见野兔傍走。南面是有名的老虎山，老虎山山峦起伏，雾气沉沉，脚下的二龙山树动风摇，松涛阵阵。

    疗养院的四层小楼，如白鸽的翅膀掩映在浓荫里。温泉是地壳运动的杰作，而敖汉温泉又偏偏生就于深山幽谷之中。其不以入胜，当因情胜；不因水胜，当以景胜。一流的泉水，一流的设施，一流的服务，诚迎四海宾朋。