人生常需“大扫除”

堆满案头、柜子的文件、资料，让人心生紧张。抽空整理，发现许多竟是若干年前、早已泛黄发霉的“古董资料”。以前不是没有整理，只是当初怕“日后有用”，而不舍得扔掉，故而一年年积压下来，却从未翻过。这次，干脆心一横，留下的确有用的，其它的一概清除，顿时如释重负。

一年年积攒的衣服堆满衣橱，这件是结婚时买的，有纪念意义；那件是朋友送的，记录着友谊……，这次整理，该扔的扔，该送的送，清理出两大包。

生活中，许多看似有用，实则无用的东西，常常占据了无比宝贵、有限的空间，让人感到压抑。这就常需“扫除”、清理。

不仅如此，心灵也常需“扫除”。理想，不必太多、太大；清除那些不切实际的梦，脚踏实地才能迈向成功。烦恼，不能久留；当情绪归于平静，须将各种不快统统忘掉。荣誉，不能迷恋，沉醉，那只代表过去。

附其它知识：

☆坚持摩腹能健脾。具体做法：仰卧在床，以脐为中心，顺、逆时针各按摩50下。

☆叩齿吞津可养肾。走路时、坐车时都可叩齿。

☆经常吃葱不仅能降低血脂、血糖和血压，还可预防伤风感冒。

☆每天喝杯酸奶能帮助提高免疫力。

    ☆经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进体内致癌物的排出。