牙膏的妙用

    牙膏的妙用：1.治疗擦伤，止痛、止血防化脓；2. 治疗虫咬，止痒、止疼又消肿；3.代替肥皂，用于剃须效果好；4.代替浴皂，搓身去污有奇效。

    附：保健养生知识

1.常吃菠菜配生姜，有助预防糖尿病。菠菜根比菠菜叶营养更丰富，扔掉太可惜。炒菠菜前用开水烫一烫，去掉草酸，更有利于钙等营养的吸收。

2.冰糖可润肺清火。当你干咳的时候，可以吃冰糖炖梨或冰糖炖银耳。

3.叩齿有助保持牙齿坚固、防止掉牙，叩齿后咽下唾液有利养生。笔者在公园散步时，边散步边叩齿，走4步叩一下，有节奏地进行，叩齿、散步两不误。

4.常用左手摇扇，可促进右脑功能，有助预防脑溢血。

5.药茶不能随便喝。决明子降血脂，腹泻及孕妇慎用；枸杞子温热，高血压患者、性情急躁者不宜；菊花清热解毒，阳虚体质不宜。

6.夏天天气炎热，胃口不好，饮食应以清淡为主，每天可吃点绿豆粥（绿豆＋大米）或绿豆红糖汤（绿豆煮烂后加红糖调味）。