加载中…喝酸奶应注意的事项
(2010-04-11 16:04:57)
标签：
酸奶保健养生健康 |
分类： 保健养生 |
喝酸奶应注意的事项
1、要控制数量。专家指出，喝酸奶并非越多越好。
2、空腹别喝。为了保留酸奶所含益生菌的活性，喝酸奶前后最好别喝热饮。
3、要放在冰箱中冷藏保存。
4、喝时不能加热。5、酸奶不是越稠越好。其实很多很稠的酸奶只是因为加入了各种增稠剂，过多的增稠剂虽然满足了口感，但对身体并无益处。
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