生活小常识(100125)

1.     早上在被窝“赖床”5分钟，有益健康。但“赖床”时间过长，睡眠时间过多，都不利健康。

2.     早上洗脸时，用冷水多洗几次鼻子，可增强预防感冒的能力。

3.     饮茶能降低电脑辐射对人体的危害。

4.     皮鞋等皮革件发霉了，可用软布蘸酒精水溶液（比例1：1）擦拭，然后放在通风处晾干。

5.     取大蒜十几瓣，捣成泥状，放入杯中，加冰糕适量，用开水冲泡，当茶饮，每天1次，有止咳化痰的功效。但胃病患者忌服。

6.     轻微烫伤，可用冷水冲洗烫伤部位20~30分钟，以减轻疼痛和水肿。较重者则要及时去医院。

7.     不要让孩子空腹吃糖。空腹吃糖会影响孩子的食欲。

8.     冬天，每天最好能晒太阳半小时至1小时，并走动走动。

9.     粗粮要常吃，但不能过量，过量可能导致营养不良。

10. 饭后、酒后，都不宜洗澡。