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中老年人运动首选“快走”

(2009-01-14 14:55:09)
标签:

健康

分类: 保健养生

中老年人运动首选“快走”

 

    对于中老年人而言,最好的运动方式是快步走。这种快步走不仅仅是下肢运动,还要求上肢也摆动起来,从而使全身都得到运动。(据2008年12月11日《健康时报》)

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