预防早衰9招

1.       心情开朗。

2.       及时忘记那些不愉快的事情。

3.       加强锻炼。

4.       饮食有节，每餐只吃八成饱。

5.       要吃早餐。

6.       劳逸结合。

7.       注意仪表

8.       性生活适度

9.       有病早治。

（据9月9日《现代保健报》胡楚青 文 ）