女性睡觉时要注意的几个问题

不宜戴胸罩睡觉

戴胸罩睡觉，会增加患乳腺癌的危险。这是因为乳房长期受压，淋巴回流受阻，有害物质滞留在乳房的结果。

不宜戴饰物睡觉

戒指、耳环、项链等饰物，大多数是金属的，长期戴着会引起慢性吸收以至慢性中毒（如铝中毒等）；一些有夜光的饰物会产生镭辐射，量虽然微弱，但长期积累也有危险，进而引发一系列疾病。

睡前不宜饮酒

睡前饮酒，入睡后易引起窒息，一般每晚两次左右，每次窒息约10分钟。在无意识的窒息中，呼吸系统和其它器官因为缺氧而受到损伤。长久如此，容易患心脏病和高血压等病。

（据《生活与健康》第6期 李刚 文）