消化不良  吃点高梁

中医认为，高梁具有促消化、利小便、止咳喘、补气清胃的功效，对于消化不良、体质较弱的人来说，可以经常吃点高梁。可以尝试煮“高梁黑豆大枣粥”，选高梁 50克、黑豆20克、大枣10个（去核），加水适量，放到具有既可煮饭又可煮粥功能的电饭煲里去煮粥。高梁、黑豆应提前浸泡4~5小时。（据《时讯》）